不要吃冷饮。西瓜少吃家人们，雪糕、冰淇淋、冰淇淋、啤酒，特别是从冰箱直接拿出来东西，大家可得记好，尽量少吃，因为西瓜是寒性的，雪糕、冰淇淋都不用说了，因为脾胃最怕寒凉，不信你看看，不爱吃饭，吃不下去饭，吃饭不消化，或者是一天上大号几次的，舌头抻出来、舌苔都是白的，说明体寒，找不着家人们，体寒都不消化食物，食物消化功能不好，屁股的消化功能不好。
所以说，因为什么不让吃雪糕我都说了，雪糕家人们，最高温度也达不到一度，你就按成是一度的，你吃进去雪糕是一度的，家里解出来小便多少度，最低才有三十五六度，中间寒气是不是被人身体吸收了，久而久之形成体寒。我给大家说，酸酸的、打嗝的，你请看的要么都是经常吃凉东西啤酒，喝冷饮喝的，要么经常吃小的，白瓶吃的多了找不着。
1、怎样才能使吃进肚子里的东西不吸收吃饭前吃西红柿.香蕉.喝牛奶都可以使肠道形成保护膜.从而影响你的吸收.但是这样做并不好..你的朋友虽然不吸收.你会羡慕她.但是她那样的吸收对于后半生来说不是什么好事..便秘.贫血.脸色黄.皱纹.色斑.都喜欢她那样的人..你看你是现在肉肉点好..还是以后有那些病症..自己考虑吧..。我跟你的情况差不多的,多运动少吃东西,
2、怎么样才能让吃下去的东西不被身体吸收?不吸收几乎是不可能的，除非你的肠胃出了问题，如果让我选瘦身和肠胃健康直接选择的话，我会选后者。不管你瘦还是胖，美或丑，高或矮，每个人都会随时间漫漫变老，曾经我们认为有多么重要的东西都已不在重要，也不会在去羡慕，这时的我们只会去羡慕那些身体好的人，所以要想减肥还是要注意健康。饭或者其他饮品再进入最的时候就已经开始在被消化了,
如果吃下去的东西不吸收的话，那说明你的身体不正常，身体的新陈代谢吸收营养是正常的，如果吃什么东西都不吸收的话，那是不健康的！建议你多锻炼，最好练出肌肉！因为肌肉最能消耗体内的能量，在你坐着的时候、躺着的时候、甚至睡觉的时候都能消耗热量，肌肉越多消耗得越多！这是健身教练告诉我的。
3、吃什么药物能让人吃得东西不吸收你好，目前医学界没有这样的药物。,根据你的描述，锻炼已经做的足够了，那要在饮食上注意了：,1.绝对不吃宵夜，少吃零食2.三餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量4.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少5.食物之烹调,减少用油。