春天要健康多吃5种碱性蔬菜。一定要多吃这五种碱性的蔬菜特别好，第一个就是韭菜，这可是春天的第一鲜，这个季节的韭菜刚刚长出来是非常的鲜嫩，而且可以包饺子，炒鸡蛋炒木耳都是非常的好，第二个就是西红柿，西红柿它富含钠、镁、钙等等这些元素。虽然吃起来它是有酸味的，但是它是碱性的食物，多吃碱性的食物对我们的健康非常有益，第三个就是大白菜，很多人都不知道大白菜也是碱性的食物，搭配清淡的食物一起烹饪是非常好的。
第四个就是芹菜，芹菜本身就是营养价值很高的蔬菜，富含的铁元素是番茄的20倍，更有丰富的膳食纤维，可以来帮助我们肠胃运动。第五个就是海带，这是属于碱性的食物，但能够有效的补充我们人体所需的碘元素，而且还富含多种的矿物质，营养价值也是非常的高。关注我和我一起健康生活吧。
1、吃什么变碱性体质最快海鲜。靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。
2、碱性物质是什么?要吃什么补充?你疯了吃碱性物质干什么？常见的碱性物质有氢氧化钠。俗名。火碱烧碱。具有强烈的腐蚀性。一般作为厨房清洁剂。还有。氢氧化钙。氢氧化钡。氨水等。（望采纳。你好，生活中常见的碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。可以多吃一些补充。
3、吃什么身体变碱性吃点蔬菜水果，对身体比较好，最主要的要营养均衡，不是吃什么就能变碱性的。吃什么变碱性体质最快？没有酸性体质和碱性体质一说，所谓的酸性体质或者碱性体质，那都是民间的说法，实际上是不合理的，我们身体的体液就是始终是处于一个弱碱性的状态的，只有呈酸性食物和呈碱性食物一说，哪些食物，主要是一些蔬菜水果之类食物，它是呈碱性食物，因为它代谢之后，它有这样一个特点，我们如果是有些人肉类吃的要多，蔬菜吃的太少，建议适当的减少动物性食物的摄入，让我们蔬菜尤其是蔬菜，每天最好能吃到一斤，水果每天能够吃到半斤左右，这样子的话，对我们整个机体的健康都是非常有好处的。
4、吃什么是补碱的如果你是因为体质呈酸性而容易感冒、身体不好的话，请首先尽量少吃或不吃以下酸性食物：酸坛子泡的泡菜、用醋酸或者食醋腌的酸菜、糖等；多吃蔬菜、水果，选择一种适合自己的茶经常泡来喝。碱性食物含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性，如，蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类食物等，与呈碱食物适当搭配，有助于维持体内酸碱平衡。