宝宝早餐一周不重样，做法简单，营养美味，宝宝爱吃！核桃红枣糙米糊：玉米烙。玉米粒120g牛奶20ml，低筋面粉40g鸡蛋2个，所有材料放入碗中搅拌均匀，平底锅刷油全程小火倒入玉米糊煎到底部颜色变深即可翻面，慢慢煎至两面熟透即可，核桃黑米糊：南瓜蒸蛋。牛奶鸡蛋贝贝南瓜，鸡蛋和牛奶按1：1的比例打散，大米30g，所有食材洗净放入破壁机加入500ml清水。
1、玉米的营养你知道有哪些?玉米有哪些营养的做法?玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等；玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退；玉米的做法有：可以将玉米和小米一起榨成玉米汁，还可以做成玉米饼，这样吃即美味又营养健康。玉米的营养有延缓衰老、促消化、利于减肥、预防便秘、明目。
引言：在生活中许多人都是比较喜欢吃玉米的，玉米的营养价值也非常的多，其中你们知道玉米的营养价值有什么吗？而且有什么样的玉米做法是比较好吃的呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。一、玉米的一些营养价值很多人都喜欢吃玉米，玉米的营养价值也是非常高的，在生活中我们可以知道玉米的味道非常的鲜美。所以在平常的生活中，许多人喜欢吃玉米，玉米可以帮助人们调中开胃。
2、玉米淀粉有哪些营养淀粉有很多种类，平时我们听过的有红薯淀粉、小麦淀粉、葛粉、生粉等等，那你有没有听过玉米淀粉呢？平时我们可以用玉米淀粉做什么呢？另外，玉米淀粉有哪些营养？一起来看看吧。玉米淀粉可以做什么玉米淀粉可以做的美食有：黄玉米烙、黄金鸡蛋块、南瓜饼、芒果糯米糍、土豆饼等，尤其适合做一些煎炸饼的原料。玉米淀粉又称玉蜀黍淀粉，俗名六谷粉，其状为白色微带淡黄色的粉末。
玉米淀粉有哪些营养1、富含亚油酸和维生素E，能有效降低人体有害胆固醇的水平，从而减少动脉硬化的发生，是一种养生保健淀粉。2、玉米淀粉中含有的钙、铁质较多，日常多食用可以防治高血压、冠心病的发生。3、据研究发现，玉米淀粉中富含谷胱甘肽，它是一种抗癌因子，在人体内可以与很多致癌物质相结合，使其失去毒性，然后排出。4、玉米淀粉中富含的赖氨酸对人体健康也大有益处，能有效抑制肿瘤生长。
3、玉米有哪些营养1.子粒含淀粉73％、蛋白质8.5％、脂肪4.3％左右；含维生素（硫胺素，核黄素）较多。玉米子粒主要供食用和饲用，可烧煮、磨粉或制膨化食品，工业上用制酒精、啤酒、乙醛、醋酸、丙酮、丁醇等。玉米淀粉制成的糖浆无色透明，果糖含量高，可制糖果、糕点、面包、果酱及饮料，穗轴可制糠醛；茎秆可造纸和隔音板；果穗苞叶可编制手工艺品。