坐月子期间什么鱼都可以吃,但尽量不要吃太多了,可以把鱼熬成汤,喝点鱼汤,营养价值高,含钙高可以增加奶量,对产妇的身体恢复也有很大的作用。怀孕一个月的时间,大部分的鱼类都是可以吃的,这个并没有什么明显的禁忌比较常见的,比如说鲤鱼,鲫鱼,一些海鱼等等都没有什么太大影响的，帝王三间鱼是肉食性的鱼类,是以昆虫,鱼类为食的,也可作为食用鱼,观赏鱼以及养殖鱼。
孕妇应该适度地吃烤鱼。虽然鱼富含营养、蛋白质和维生素,孕妇应该经常食用,但是烤鱼却不是这样。烤鱼就是在烤箱里烤鱼。它的营养素,如维生素和氨基酸。孕妇坐月子,各种鱼类都可以吃,最佳选用是鲫鱼、黑鱼和一些海产品鱼类。在烹饪时可以选择炖汤,也可以选择红烧,但是不要放太多辣椒,尽量清淡些。这三种鱼含有各种矿物质和微量元素,都比较高,孕妇可以吃。
怀孕时饮食尽量要均衡化,可以多吃点动物的肝脏。产后是可以吃黄鳝鱼的,产后没有饮食禁忌,身体比较虚弱,适当增加营养,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,对身体的康复是有好处的,平时室内温度要适宜，感冒患者可适量吃鱼。感冒患者饮食宜清淡、易消化,通常需要多摄入水分,保证充足的维生素、矿物质等，以草鱼为例,鱼肉中含有丰富的优质蛋白。