那么,腰果可以补肾吗?补肾有哪些7食物?第一,腰果。腰果的主要功效有,补脑养血,补肾健脾,对于一些肾虚的现象有非常好的效果,平时可以多吃一些腰果，你的情况应该是神经衰弱引起的,建议服用安神补脑液或健脑补肾丸和谷维素，另外还要注意这几方面:1保持稳定,乐观的情绪，健脑补肾丸主要有镇静,提高记忆,抗疲劳,抗衰老,提高机体免疫功能等多种药理作用,能有效改善脾肾两虚所致健脑补肾丸主要有镇静,提高记忆。
本品中女贞子味甘、性平,入肝、肾经,具有养肝益肾、填精健脑的功效,其补肾养肝而不腻,填精益血而不滞,在整个药物中起到主要治疗作用。一般出现气虚的症状时,每天的精神都会变得不足,而中医认为能够补肾的食物,一般都具有补脑的作用。所以平时你可以适当多吃一些富含蛋白质高的,豆类。是神经衰弱的表现,建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前不要过度用脑用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝,效果也是不错的。
要在当地医生的指导下用药的。有的人记忆力减退,是因为失眠导致的，如果是这个原因引起的,就要用安神药。如果是肾虚导致的，花生,花生中含有丰富的卵磷脂以及脑磷脂等多种营养物质,可以促进脑功能的发育,增强人体的记忆力;核桃,核桃具有健脑益智的功效,在青少年发育期间。米中佳品--黑米黑米表面墨黑,养分丰厚,有黑珍珠和天下米中之王的佳誉。