这种情况就是睡眠姿势不正确引起的,建议及时调整睡姿,枕高度适中的枕头建议枕高度适中的枕头,及时调整睡姿,另外可以贴点治疗疼痛的膏药。枕头不合适,常造成颈椎间盘突出症,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治，以上是对“脖子落枕,引起头疼,耳朵也疼”这个问题的建议，往往是由于睡沙发造成的脖子疼痛的,是由于颈椎、周围肌肉等受到牵拉刺激引起的。
其实枕头不宜太高,也不宜太低,也需要软硬适中。您估计使用的枕头材质比较硬,导致时间一长,脖子就累。湿枕出现头不能动情况有一个方法见效最快。那就是将吹风机调到热风,然后对着脖子来回吹,热风可以有效缓解肌肉紧张。吹十分钟后头即可恢复正常。你的情况需要应用按摩的方法治疗的,这样既可以治愈你的落枕,同时也不会造成孩子哺乳影响的,因为治疗这个软组织疼痛的药物。
引起落枕的主要原因有:睡眠颈项当风受凉,或睡卧姿势不妥。落枕多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散。落枕多表现为:早晨起床肩颈部的剧烈疼痛,头歪向一侧,伴有活动受限,就是头无法顺利自如的转动,多数患者可以自行缓解。但是,因为头颈部无法正常转动。
而出现这种情况,主要与睡觉时睡姿不正确,或者是睡枕过高,以及在睡觉时不注意颈部的保暖,从而导致了颈部肌肉受凉。针刀医学:包括各种类型颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腰背肌筋膜炎,椎管狭窄症,股骨头无菌性坏死,强直性脊柱炎,驼背,类风湿及风湿关节炎。对于落枕的情况,是由于颈部的斜方肌肉引发的疼痛等情况的,这种情况最好是进行颈部按摩或者针灸治疗的,具有很好的活血通络的功效,很快缓解症状的。
建议在当地公立医院骨科进行诊治,在专科医生的指导下做相关检查。关于落枕,是门诊常见病,各年龄段都会出现,中老年人多见，我从定义及表现,原因,治疗,预防四个方面给你介绍一下这个疾病,其中最主要的是预防。根据你叙述的情况一般是受凉,睡眠姿势不正等引起的不适症状，要适当活动颈部,注意保暖,避免受寒,睡眠姿势要正确。