最好不要吃钙片,其实吸收不了多少的你可以给他炒虾皮炒鸡蛋非要吃保健药那就喝葡萄糖酸钙···光靠吃钙片长高不太现实。十岁男孩补钙汤臣倍健牌子好,汤臣倍健的牛初乳钙片是专门针对十岁左右的孩子而设计的，而精心添加了牛初乳,更有利于孩子生长育十岁男孩补钙汤臣倍健牌子好，12岁小孩最好吃含有d离子的复合性钙片,因为D离子能促进钙离子的吸收。
问题分析:吃钙片不仅仅是因为想长高才吃的,只要缺乏这种微量元素就要吃。13岁处在青春期,补钙建议用牛奶补充,效果更好,意见建议。16岁吃驼奶钙片可以起到长高的作用。驼奶钙片是一种可以长高的补钙产品,它里边含有丰富的钙质,可以满足生长发育过程中对钙质的需求,不仅可以补钙。可以吃葡萄糖酸钙或碳酸钙如三精牌,新盖中盖,钙尔奇都可以。
补钙最好的品牌是GNC,它提供了一系列的补钙产品,包括维生素D、维生素K和钙等,这些产品有助于孩子的健康和发育。此外,GNC还提供了一系列补钙营养搭配。药补不如食补,炒菜的时候放点虾皮就好!药补吸收也不好,还容易上火!我姐就是这么做的,效果很好!虾皮是所有食物中含钙量最高的食物。1迪巧钙片可以帮助青少年长高。
青少年补钙非常重要,因为钙是构建骨骼和牙齿的重要元素。选择哪个牌子的钙片,可以先看其含钙量和其他成分,是否符合你的需求。有缺钙现象时可以适当补钙,迪巧维D钙咀嚼片效果不错。建议平衡膳食,多食含钙和维生素C丰富的食物,例如芝麻酱,虾皮,大骨头汤,鲜奶等。身高与补钙是没有多大关系的,有的人误认为长不高就要补钙,其实过度补钙会影响骨骼的发育。
青少年是孩子的生长高峰期,女孩子一般12~13岁开始加速长高,长到15~16岁就不长了,男孩子一般15~16岁开始加速长高,到18~20岁就不长了。青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期,男性青春期一般在12-18岁,随着性腺激素分泌增加,男女两性的性器官和性机能都迅速成熟,男性遗精，身高取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。