鱼生火，肉生痰，肉吃多了，脾胃运化不好一定会生痰，比如小孩子与女人。女人痰多还因为喜欢吃太多的甜品以及寒凉的水果，对于整天吐痰的人来说，如果是因为吃多了而导致的痰，无论是白痰还是黄痰，保和丸都能帮你化痰，保和丸里面有化痰的经典方子二陈丸，很多人买不到二陈丸，其实保和丸就可以，如果是小孩子吃肉多了痰多可以用保和丸。如果是女人痰多，保和丸可以与理中丸合用。
1、痰多吃什么好?可以吃点易坦净或是沐舒坦如果咳嗽痰多可以考虑贴益气贴止咳排痰平时多喝水。咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳），这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。法也很简单：去买一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，切成丁，生的；然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，根据你萝卜丁的量来定，二三勺吧。
放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了。一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。
2、吃什么能祛痰?吃什么会生痰?吃东西不会生痰，痰主要是指人体呼吸道的分泌物。能祛痰的食物具体如下：1、柿子柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。2、花生花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸，有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用，还能够增强记忆。
豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙，有助皮肤光滑白皙，也可维持体态。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状，扩展资料：痰的注意事项痰有有形之痰与无形之痰之分。有形之痰，看得见，摸得着，闻其声，如咳出可见之痰液，喉间可闻之痰鸣，体表可触之痰核等，痰饮的形成因素较为复杂，外感六淫或疫疠之气、内伤七情、饮食劳逸、瘀血、结石等都可能形成痰饮。