我很爱吃泥螺,特别生腌,泥螺还有一种就是葱油,也特别好吃。好多朋友看我吃生腌觉得不可思议哈哈哈,很正常的,包括我们这里怀孕的孕妇也是吃螃蟹的,也会被很多人说,怀孕不能吃螃蟹之类的话,就像你们能吃辣、我不能吃,我们一吃辣就上火,就像我我是一点辣椒都不能吃的人,宁波靠海,我是地地道道的海里人从小海水里泡大,体质不一样的身边的朋友看我吃这些生的海鲜,他们还说都是活的,你们就吃了,多少腥。
1、孕妇能吃生蠔吗孕妇吃什么海鲜最好【导读】:很多怀孕之后的准妈妈们食欲就变得非常的好,很多时候就会很想吃东西。但是这其中也要注意很多的问题,关于饮食,可不只是简单的多吃就好了。很多饮食禁忌也不能忘记了。孕妇能吃生蠔吗可以的,但是要做熟。不然对孕妇不好。1、生蠔含丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。2、生蠔,就是俗称的牡蛎,是一种双壳类软体动物,分布在温带和热带各大洋沿岸水域。
3、生蠔又是补钙的最好食品,含磷也很丰富,其丰富微量元素和糖元,对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。孕妇吃什么海鲜最好虾和鱼肉是最好的,其他的建议最好少吃。1、虾很适合准妈妈食用,虾中的黄金元素众多,包括蛋白质,钙,维生素等等。对于普通人来说,食用虾肉可以增强体质,有效抵抗病菌入侵,还能保护肾脏,抗击疲倦,治疗腰酸背痛。
2、孕期吃什么海产品七类孕期不能少的食物一、橙黄色果蔬橙黄色的果蔬富含维生素A原,可以在体内转化为维生素A,有助于预防宫内发育迟缓和低体重儿。而且吃橙黄色果蔬来补维A更安全。虽然肝脏含维生素A很丰富,但是这样直接补充维A容易中毒,而且上面容易残留毒素,所以就算是要吃肝脏,每周也只能吃一到两次,一次吃薄薄的一两片。而橙黄色果蔬则不同。其富含的维生素A原会根据生理需求来转化,准妈妈对维A需要多,它就转化得多,需要少,它就转化得少。
二、瘦肉、动物血等肉类瘦肉、动物血等肉类是补铁优选,不仅含铁量丰富,更重要的是容易被吸收。每天50克瘦肉,每周一次动物血有助于预防准妈妈由缺铁引起的早产或低出生体重儿,猪瘦肉、牛肉、动物血应该吃点,而且瘦肉颜色越红,铁含量约丰富,所以不妨选择里脊肉、牛肉等肉类补铁效果更好。三、鱼肉要聪明,巧吃鱼。