中医学姐推荐的三黑茶！比黑豆水还管用！常说补药一堆，不如黑豆一把。让日本人着迷的黑豆茶真的那么有效么？前段时间找学姐聊了一下，才发现黑豆有这么多好处，她给我分享了一款比单纯的黑豆水更好用的三黑茶，选择内芯是青色的黑豆，放入锅里干炒至表皮裂开，密封保存，喝的时候取一勺黑豆，加入桑葚干，黑枸杞一起泡水，桑葚和黑枸杞富含丰富的花青素，不仅能缓解疲劳，对皮肤也有好处哦打工人日常放办公室泡水喝再好不过了。
1、黑豆煮水喝对身体有什么好处黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。”现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。
2、黑豆煮水怎么煮黑豆煮水喝有什么功效5黑豆浮麦水材料：黑豆50克，浮小麦30克。做法：1.将黑豆和浮小麦分别洗净，放入锅中，加适量清水，煎煮半小时。2.将煎煮好的汁液取出来，再在锅中加清水煎煮半小时。3.将两次煮好的汁液混合在一起，分两次服用。4.如果是日常饮食，也可以用滤出的药汁和莲子，红枣同煮成汤食用。6黑豆北芪糖水材料：黑豆100克，黑豆衣10克，北芪50克，浮小麦15克，红糖适量。
2.北芪洗净，切成小块，备用。3.浮小麦用水浸泡洗净，备用。4.将所有食材放入瓦煲中加清水，开大火煲至沸腾，再改用小火煲2小时。5.待黑豆快熟时下入红糖，煮溶即可。7黑豆煮水有什么功效1.滋肾补肾：经常食用黑豆煮水，能有效预防和辅助治疗肾虚体弱，腰痛膝软，身面水肿，风湿痹痛，关节不利等症。2.降低胆固醇：黑豆所含的皂草苷有减少体内胆固醇的作用，能有效预防动脉粥样硬化等心血管病。
3、黑豆水可以每天喝吗黑豆熬水有什么功效1黑豆水可以每天喝吗一般没有什么坏处。对于青年人来说可以常喝，黑豆的功能是益精明目，养血祛风，利水，解毒。用于阴虚烦渴，头晕目昏，体虚多汗，肾虚腰痛，水肿尿少，痹痛拘挛，手足麻木，药食中毒等等，持久以达之，养生之功效也，2黑豆熬水有什么功效1.治疗各种白发治老年白发，黑豆适量，蒸熟晒干，反复几次，用时每取6克，口嚼后淡盐水送下，日服两次;治各种非遗传性白发，黑豆120克，米醋500克，以醋煮黑豆如稀糊状，滤去渣，以洁净牙刷蘸药醋，外刷毛发，每日1次。