这几种食物会败男人女人的精力好的食物使人精神抖擞，精神加倍。如果情侣、夫妻之间有计划，可以在近日避开吃这些食物，1.莲子：莲子虽然有治脾久泄、梦遗滑精等功效，但同时也具有清心降欲的作用，所以男人不能过多食用莲子心，2.菱角：会降低男女之间的情调，影响男性BO气，3.竹笋：含有大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用。人如果笋吃多了，会导致身体缺钙、缺锌，尤其对性欲的影响明显。
1、男人吃什么可以提高性功能?提高男性性功能不仅需要通过饮食，还需要通过其他方式来提高，比如加强身体锻炼。提高男性性功能的食物有：1.蜂蜜，蜂蜜含有维他命B，可以帮助睾丸的激素生成，而硼元素可以增加雌激素的生成。2.生姜，生姜含有挥发油，可以促进血液循环，对心脏、大脑皮层、血管运动中枢等都有兴奋作用；生姜能促进新陈代谢，改善血液循环，促进性爱。3.海鲜，男性的精液中含有大量的锌，如果体内的锌不足时，就会影响精子的数量与质量；
2、男人吃什么补肾,增强性欲,食谱男人吃什么补肾,增强性欲，食谱在《千金方》里介绍说，男人阳痿早泄可以吃锁阳、人参、鹿茸、杜仲、海马、紫河车、当归、白芍等。麦芽油：严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物核桃补肾又补脑的核桃最适合现代男士，拼搏之余补补虚耗过度的脑力，更有竞争力。
因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。海藻：海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流之产、男之性性之功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。果仁：德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列的腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性的激素产生的神秘物质。
3、男人吃什么壮阳最快生活压力越来越大很多男性会带来一些男科问题，直接影响了自己的身体健康，男人壮阳的食物有很多，通过食补的方式，也是当前比较有效，比较健康的一种方法。下面一起来看看男人吃什么壮阳最快，男人吃什么壮阳最快2.荔枝3.淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等，其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。