喝酒、喝减肥之间有什么关系吗？5年低碳饮食博主。这个视频跟大家说一下减肥和喝酒的关系，你是不是一直瘦不下去？肚子上的肉越来越多，内脏脂肪越来越高？可能是因为你每天晚上都想要小喝几杯，这个视频给大家说一下减肥和喝酒的关系，第一：酒精会麻醉我们的大脑，会接收不到饱腹感的信号，如果你一边喝一边吃，那大概率会吃多。你可能会不断往嘴里塞食物，直到塞不下去才会停下来，特别容易吃过量。
很多人发现只要一喝酒，肚子上的肉就多起来，就经常感觉到疲劳无力感，各种状态下降等。第三：酒精会增加我们的内脏脂肪，特别是小肝肝上的脂肪风险，有一种叫做酒精性脂肪肝，这是非常非常可怕的。第四：喝酒会直接影响燃脂，身体会优先代谢酒精，停止燃烧脂肪。第五：酒精最大的害处，它真的伤害你的大脑，特别对于脑力劳动者，千万不要多喝酒，让你更容易痴呆。
1、为什么啤酒喝多了肚子会变大有的朋友担心说，常喝啤酒会使人发胖，产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒可以产生较高的热值，这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，如大瓶佳凤啤酒约有160千卡热量，浸出物成分转化为90千卡热量，这些热量可供正常人每天约1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身不会使人发胖。
所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。一、降低热量的摄取：营养学家认为，无论你控制什么蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。
2、为什么喝啤酒肚子会大目前，国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说，“啤酒肚”是营养过剩导致，也有人说是营养不均衡造成。德国联邦营养医学会最新研究表明，“啤酒肚”与男性的遗传基因有关，就像女性肥胖从臀部开始一样，男性的脂肪大部分会储存于腹部。睡眠质量差也能造就啤酒肚当然，每个男人的基因不同，引发“啤酒肚”的可能性也不同。一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是因为营养过剩；对于中年人而言，睡眠质量问题是主因。
此外，很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，容易造成腹部脂肪囤积。在工作压力较大的情况下，不少人会饮食过量，导致消化不良，这也易造成体重超标，也有人认为“心宽体胖”，胖起来是一种无忧无虑的表现。大多数的男性结了婚以后，身体就迅速发胖，一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄的增长，这些细胞就会增重一些。