脾胃不好可以吃点啥？老唐育儿。脾胃不好吃哪一个？这个东西没有那么笼统，首先从出发点上来讲，不代表你脾胃不好，吃什么东西就能解决，另外一个，如果确实你想吃一点益生菌和鸡内金，它可以软化蛋白，算是有点作用，但是辅助作用，如果说你真的消化不好，家长的核心应该注意的是什么？吃孩子能消化的食物，比如他现在六年级了，你只要给他三年级的题，他也是尖子生，说脾胃的不好，他其实是个程度词，你只要给他能消化的食物，他能消化，他也叫脾胃好。
1、脾胃不好应该吃什么?脾胃不好一个中医小妙方调理脾胃。脾胃，是主管五谷精微的吸收和运化，脾胃不好，人的营养无法很好的吸收，产生的垃圾无法顺利的代谢出。就容易生出多种毛病。最简单实惠的方法就是连续一个月吃山药薏米粥,这是调养脾胃的良方又经济.很多脾胃不好的,都吃这粥一段时间后脾胃都恢复了正常.。不要吃辛辣和油腻得食物，尽量吃热式。脾胃不好多吃山药身体虚弱的人冬天都加紧进补，但“受补不受补”，关键在脾胃。
湖北省中医院综合科甘爱萍教授介绍，脾虚在人群中最多见，表现为食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠、面色萎黄、舌淡苔白、脉缓弱等。样的人可多用山药、扁豆、薏苡仁、白术等炖肉吃，可以吃参苓白术散、人参健脾丸。有的人平时爱吃辛辣油腻食物，时间长了化热生火，表现为胃部灼热、常有饥饿感，这是脾胃有火的表现。这种人就应清火，可用竹叶、麦冬泡水喝，或喝苦丁茶，或吃一点黄连片，或多吃苦瓜、黄瓜等青。
2、脾胃不好吃什么食物好呢?脾胃不好的人，看脸就知道！脾胃虚弱怎么办？建议多吃几种食物。脾胃不好，百病生！3样食物选着吃，养好脾胃，身体健康。早上泡点瘦肉姜汤，姜有暖胃养胃健脾胃等等的功效。长痘痘可以试一下这个汤:田鸡绿豆汤，清热解毒的有条件的可以吃鸡睾丸(男的话吃雪蛤膏)至于有气无力，应该只是情绪问题，提起精神就好啦。在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物。
3、脾胃不好吃什么小米香菇粥：材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。
做法：将糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、玉米等洗净，用冷水浸泡23个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。功效：五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加宝宝体内的粗纤维，南瓜小米粥材料：南瓜250克，小米120克，红枣8枚，冰糖少许。