减脂不成功的心理原因。想不到吧？减脂不成功是心理原因，潜意识不允许你瘦，你减脂不成功是因为潜意识不允许你瘦，无法减脂成功，很可能这是一个心理问题，你为什么那么爱吃东西？你没有想过，背后其实是有3个心理动力的。能提供"营养"，他的内心需要营养需要补充，如果现在的亲密关系无法滋养你，你会感觉到或者说这段关系没有给你充足的养分，你就会下意识的去吃更多的东西，来补充自己需要被滋养的感觉。
曾经穷过或者是饿过。在心灵的深处有对死亡的恐惧。大家去观察一下，那些在小时候饿过吃不饱饭，或者是对于贫穷有着深深恐惧的人，她会下意识的吃更多的自己根本不需要的热量。因为她的潜意识总是想要囤积能量，本质上这是一种对抗死亡焦虑的一种做法。第三点，吃东西还和口欲期的不满足有关。当人类还是婴儿的时候，是不是会有一种非常重要的时期，叫做口欲期。
肥胖是先天的、后天的、受药物影响的、疾病引起的。这要看你的情况。一般因为先天性肥胖和药物激素导致的肥胖，很难减肥。如果你小时候很瘦，长大后也可以减肥，只要方法得当。可以瘦下来，那要看什么方法了。比如有的人压力过大会减肥，对器官非常不好。有的人通过练瑜伽减肥，既健康又瘦身。
你多做健身运动。根据能量守恒定律，原则上可以减肥。不能减肥，主要是因为太胖的人脂肪多，肌肉量少，新陈代谢差。因为太胖的人不适合运动，只能通过饮食控制或者减肥产品来调节身体，改善新陈代谢。由于过去不良的饮食习惯，大多数人无法一下子控制饮食，所以很难减肥。所以建议除了均衡饮食之外，还可以利用一些中医的瘦身产品来调理身体，改善新陈代谢，达到减肥的目的。
可能是因为胖人容易胖，减肥很难。因为胖人的内脏脂肪含量比较高，身体新陈代谢慢，吃的多，所以很难减肥。首先，这和个人体质有关，胖子一般体重基数大，减肥不可能立竿见影。首先，胖子新陈代谢低，总是难以消化自己消耗的能量，也不爱运动。他们的身体氧化分解酶低且少，会导致他们越来越胖。
3、产后肥胖为什么一直瘦不下来如果你摄入的能量多了，少了，自然这些多余的能量就会转化为脂肪储存起来，导致你减肥失败。所以，想要减肥，就要从这两方面入手，首先是进气端。首先是闭上你的嘴，好习惯很重要。比如早上中午可以正常吃饭，中午过后，不要吃任何主食，包括含糖饮料。可以适当用水果蔬菜代替正餐，其次是消费端，增加活动量，这个不用我多说，虽然运动很无聊，关键是要找到一种自己能坚持的活动方法，比如强迫自己走路上班。