这段时间除了生理期没灸，其它时间几乎每天都做艾灸灸，主要灸的关元穴、三阴交、神阙，偶尔灸了几次天枢，最近这几天有一个很奇怪的现象，就是右脚的大拇指、食指和中指之间时不时的总感觉到凉风嗖嗖的，好像有寒气在往外排，不知道是不是艾灸的原因。这让我想起来几年前，有段时间我也是每天艾灸，然后就感觉左胸口处凉风嗖嗖的，吓得我就此停了艾灸。
那只是流汗，没用。有些人在艾灸处会有少许水分排出，说明体内湿气很重，而水分的存在是一种湿气排出现象。这是正常现象，不用太担心，因为艾灸本身就是一个很好的去除湿气的方法。另外，我们还可以根据排出的水的状态来判断身体状况。一般如果水的颜色比较清澈，说明体内寒湿，如果水的颜色有点发黄，说明体内有热。
估计你感冒了。你要做脊柱艾灸10分钟，注意艾灸事项。前后一小时不要喝水，不要吃冷食。请参考艾灸禁忌。一定要保暖。可以用电热宝裹着厚厚的毯子放在窝里。这个巢必须用什么东西盖住，而且不透气。它是你家庭的一员。我相信你一定是一个有耐心和爱心的主人。一天两次艾灸，估计要花艾灸周。
通常很冷。是汗水。艾灸后腹部会出现出汗，这是温经通络所致，属于正常现象。做艾灸就是用艾灸灯光做。热气不断贴近皮肤，蒸腾，自然出汗，这是正常现象。艾灸汗液可以排出，汗液可以排出体内的毒素和垃圾，达到了很好的排毒祛湿的效果，有益健康。相反，如果艾灸后不出汗，就不是好现象，说明湿重，毒素受阻，不能及时代谢，需要及时调整，超过艾灸几次就能很好的缓解。
潮热的时候会不断出汗排毒，这是在排毒的过程中。不要紧张，但是不同的出汗情况往往暗示着不同的问题，你要多注意自己。相比较而言，出汗的人比不出汗的人要好，身体也相对健康，但这种汗出的汗也分健康汗和不健康汗。健康出汗是天气热的时候出汗的感觉。