肺不好的人，多吃这3种水果，对肺有好处！第一个水果就是枇杷，在中医里面，琵琶性是凉的，那么有润肺清肺的作用，那么它不仅能利肺气，还能润五脏。第二个水果就是猕猴桃，那么研究表明呢，100克的猕猴桃呢就含有维生素C150毫克，是当之无愧的水果之冠，它可以清热生津，活血行水，对肺的好处很多，第三种水果呢，就是我们最常见的梨，梨的功效有生津润燥啊，清热化痰，把梨榨成汁每天饮用就可以起到这个清肺润肺的作用，此外这个梨还属于一种这个寒性的食物，那么可以缓解由这个肺热导致的干咳呀，口渴的这些症状。
1、中老年人肺不好吃什么好?老年人肺不好的话可以吃一点蜂蜜，或者也可以吃点梨，这样都可以对肺起到很好的作用，在日常生活中也要注意不要吃辛辣刺激的食物，这样可能会加重病情，也有可能会导致咳嗽等症状的出现，所以饮食。中老年人肺不好，应该少吃一些刺激性的东西，多吃一些清淡的，比如说水果就多吃梨可以润肺。肺不好的人群日常应多吃富含营养的食物，例如牛奶、鸡蛋以及豆制品等富含蛋白质的食物。
保证营养均衡，有利于自身健康。饭后应运动，增强体质。老年人肺不好要注意多吃蛋白质含量高的东西，因为肺在清洁的时候都需要排痰，痰里面含有很多蛋白，不断的在排出的时候人就会消瘦，所以慢性肺病一般都是慢性消耗性的疾病，越瘦蛋白质越低，抵抗力也就越加的不好，容易反复感染。所以，老年人肺不好的时候尽量不要吃纯素的东西，尽可能的增加营养，也可以多吃新鲜的蔬菜、水果，但是老年人牙不好，这个时候可以打成蔬菜泥、蔬菜的碎屑，多吃馅类，这样能尽可能提高细胞的修复能力。
2、肺不好吃什么有一些日常的水果、蔬菜和副食品在秋冬时节食用也非常有益身体健康，尤其对肺部而言。单独选择下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潜移默化中，你的肺部会更加健康。蜜枣性味甘、平。能够益气生津，润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性味甘、平，入脾、肺、大肠经。功能补中，润燥，解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。《药品化义》记载“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦叶举，致成肺燥之症，寒热均非，诸药鲜效，用老蜜日服两许，约月，未有不应者，是燥者润之之义也”。
每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜。白萝卜《日华子本草》说它“能消痰止咳，治肺痿吐血”，《四声本草》认为它“亦主肺嗽吐血”。《随息居饮食谱》则记载它有“治咳嗽失音，咽喉诸痛”的功能，性味辛甘、凉，入肺、胃经。含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、莱菔甙等，江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，就是这个道理。