乾隆皇帝喜欢吃紫薯作为早膳，紫薯中的花青素含量特别高，具有抗氧化性，养肝血。满族人尤其爱吃的是老北京豆汁和油条以此为餐皇帝不清楚，从清朝在沈阳故宫一直到清朝覆灭的前一天，天天早上都有萨满祭司，地点是在坤宁宫，每天都举行祭司，所以皇帝皇后吃的都是猪肉，有些皇亲贵胃也会一起吃，还有一些特邀的大臣，例如曾国藩，皇后和大臣吃是分开的。
钟南山这些健康方式要坚持1，生活作息不熬夜，晚上11：00之前睡觉，早上7：00起床，中午小睡半小时。2，饮食规律皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐3，合理膳食平时要少吃肉，多吃蔬菜和豆类食品能增加膳食纤维的摄入量4，坚决少抽烟坚决少喝酒1、清朝皇宫里皇帝皇后的早饭吃的是什么,小咸菜和粥?王府里的王爷和福晋...2、古代人吃什么早餐一日三餐中最容易被我们忽视的就是早餐，尤其对于上班族来说。人们常说，早餐对身体重要，要想健康就要早餐吃的像皇帝，那么你知道古代人吃什么早餐?以下是我为你整理的古代人吃什么早餐，希望能帮到你。古代人吃什么早餐古代百官每日都要入朝，上早班叫早朝，早朝时间很早，很多官员难免要饿肚子去见皇帝。明代陈继儒《辟寒》一书，提及唐代官至宰相的刘晏，在他当宰相前，一次五更时去早朝，因为天气寒冷，看到一处卖蒸饼的铺子，叫人买饼以袍袖裹着，悄悄在朝堂上吃。
那时四更天，百官就早起离家，向皇城进发。他们集中在紫禁城门外，因为天黑，都提着灯笼，聚在一起很是壮观，有“火城”之称。宰相一级的最后到达，他们来后灯笼就熄灭了。宰相与其他大臣、王、驸马在皇城外有专门等候入朝的房舍，称为“待漏院”，他们不与“火城”的低级官员同伍，并有资格在“待漏院”入座，享受一份备有美酒和水果等物的工作早餐，也有的官员见酒味绝好，特地自带肉食下酒。
3、皇上吃的108道菜叫什么皇上吃的108道菜叫满汉全席。满汉全席，规模庞大，莱肴丰盛，制作程序复杂，工艺颇为考究，该席桌博采烧烤、燕菜、鲍鱼、海参、鱼翅等高级席之精华。襄括点心中油、烫、酥、仔、生、发等六种面性，施展立、飘、剖、片等二十余种刀法，汇聚蒸、炒、烧、炖、烤、煮等烹技。辅助以冷碟中桥形、扇面、梭子背、一顺风、一匹瓦、城墙垛等十数种镶法。