调月经，去斑，养容颜。今天给大家说的排淤汤，补气养血、活血化瘀，排淤汤：月经期间服用，月经期，身体开始启动溶血机制，平时的淤血，可以通过这个阶段排出，排淤汤食疗方材料：羊肉、熟地、当归、赤芍、桃仁、红花、益母草、生姜、做法：煲汤喝。少放盐少放调料，月经来第一二天，每天服用可以帮助排瘀，以后几天适当2次，关注@哈氏妇科第四代传人，了解更多养生知识。
1、月经期间吃什么排毒排污血女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。那么月经期间吃什么排毒排污血呢？月经期间吃什么排毒排污血1.红豆红豆可以在极大程度上呵护女性的健康。首先女性在月经来潮期间会因为失血而使得了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等大大降低，这个时候喝点温补气血的红豆粥，能够有效改善女性失血的不适，同时也可以促进排毒，调理效果是非常不错的。
砂糖具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。4.枸杞女人在经期的时候，可以用开水来泡枸杞水喝，枸杞有活血，提高免疫抵抗力，清肝明目的作用，可以帮助我们在月经期间，排出体内的淤血，从而达到排毒的效果。
2、吃什么可以排瘀血益母草膏。药店有售或中医妇科。红糖加姜片，红枣煮后饮用。超市有售益母红糖，姜片红糖等小包装，方便携带和饮用。这些都可以排淤血，还可以暖宫。经期尽量少接触凉水，不吃生冷食物。你好!一般月经来潮之前饮食应易消化、清淡、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物。并增加水果，绿叶蔬菜、多饮水。月经量少的女性还可通过以下几中食物疗法来进行调理:1、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋(服量以舒服为度)。
3、吃什么可以排月经污血,月经后吃什么排出淤血我们都知道，在我们每个女性来月经期间，我们是通过月经排出体内的一些污血以及垃圾的，所以来月经能够帮助女人变得更加健康，但是也有的女性想排出更多的污血，于是她们就会选择吃一些东西，来帮助自己月经排污血，那么吃什么可以排月经污血?下面由我为你解答。吃什么可以排月经污血经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。
1.木耳木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。中医认为，木耳性甘平，有补气益智，润肺补脑，活血止血的功效，在中药里，黑色食物被认为能够控制生殖荷尔蒙与肾脏的运作，让月经期肾脏发挥排毒最大作用。所以经期可以适度地摄取黑色食物，除了黑木耳，黑芝麻、海苔、海藻与海带也是不错的选择，2.红豆红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。