4种食物自带黄体酮，补充雌激素，女人别不舍得吃黄体酮是女性体内比较重要的激素，负责调节人体的月经周期，保护女性子宫，而且若是备孕期体内黄体酮不足，会影响受孕的概率。那么身体缺乏黄体酮有哪些常见表现呢？1、月经周期缩短，月经期长2、睡眠不好，容易失眠2、难以受孕，流产几率高3、无缘无故的出汗4、月经不调，月经量过多这4种食物自带黄体酮，补充雌激素，女人别不舍得吃1、蜂王浆——营养价值高，富含丰富的黄体酮2、黑豆——富含优质蛋白和花青素等，有助于清除体内的自由基3、菠菜——其中的天然黄体酮含量也很高4、黄豆——富含大豆异黄酮，属于天然的植物激素，效果类似于雌激素对于黄体酮不足的女性而言，日常可以及时补充，此外呢，对于黄体酮缺乏较多的，这款钙铁锌蛋白质粉你不容错过，其富含大豆异黄酮和乳清蛋白等，而且钙铁锌等微量元素含量也不低。
1、孕妇孕酮低的原因是什么孕酮就是黄体酮，这对于女性的身体健康和怀孕具有很大的影响，如果孕酮偏低，就要重视起来，及时的治疗，下面我就来给大家介绍一下导致的原因。1.原因一：一般在生活中引起女性孕酮低的原因是很多的，第一种就是生殖内分泌方面的原因，像是女性在胚胎早期发育的时候，是需要雌激素、孕激素、绒毛膜促性腺激素三个激素的，要是异常的话，就会导致孕酮低。
2、孕妇为什么会孕酮低-百度宝宝知道孕酮是由女性体内的黄体与卵泡共同产生的，它的主要作用就是刺激女性的第二性征和保证女性的产生。孕酮这种激素主要是由女性自身的黄体所提供的，所以其又称作是黄体酮，其作用可以帮助受精卵在子宫之中进行准备。所以，女性如果在孕期孕酮低的话是影响正常孕育的。主要的原因有：一些疾病导致的黄体功能不全，或者分泌不够，女性朋友一定要避免因为这种激素的缺少，使得女性产生流产的现象出现。
3、人体为什么会缺黄体酮如果严重缺乏可以口服或者注射黄体酮补充，在日常的生活之中也可以通过饮食对于黄体酮进行补充，尤其是大豆类的制品含有大量的植物雌激素，可以对于黄体酮进行有效的补充。比如炔诺酮不但具备黄体酮的作用，而且##还有睾丸酮的作用。我前几天也吃了这个，因为月经不调。黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。
黄体功能不全的原因及诊断说到黄体功能不全，大家可能不太清楚它是什么。医学上，黄体功能不全是指女性卵巢黄体分泌的雌孕激素不足，女性若黄体功能不全，可导致黄体期出血、孕卵着床障碍、女性不孕或流产的产生。女性黄体功能不全原因黄体酮1.卵泡期FSH分泌不足，卵泡液中FSH和雌二醇低值，2.排卵期LH峰不充分。3．黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。