2023-06-12 50 0

怀孕需要吃那些东西，孕妇必吃的12种食物由于孕妇在孕期需要供给自身以及宝宝生长发育的营养需求，所以需要补充的营养物质就更多。一般来说，通过食物补充营养是最直接有效的方式

2023-05-31 45 0

月子里并没有吃什么菜最好的说法，可以根据个人的情况来选择合适的蔬菜。比如可以多吃油菜、卷心菜、白菜、菠菜、白萝卜，能够补充水分，提供丰富的维生素C，能够提供膳食纤维，建议