2023-05-17 87 0

孕妇的睡眠及睡姿?孕妇每天睡眠不应少于8小时，最好还有1个小时午睡帮助消除疲劳，促进新陈代谢。卧室要常开窗户使空气清新，妊娠期的睡眠应该随着腹部的逐渐增大而变换睡眠姿势，