2023-05-13 30 0

对于我来说减肥，两个方面，一方面就是饮食清淡适当运动，另一方面就是坚持长期锻炼，比如说，走路，跳广场舞最好的锻炼方式，吃的饮食方面，比如我们是农村人，有的早餐78点吃完饭，就下地干活