健康 骨头煲淮山放什么好处,牛骨要放什么料煮? 2023-12-21 25 0 做法:步骤1先把大骨头过水焯一下,去除里边的血沫脏东西,焯好的大骨头再用水冲洗一下,葱姜切好备用。焯好的大骨头和葱姜放入砂锅里,调味料倒入,猪骨头先先用冷水泡半小时去血