健康 每根烟消耗什么维生素,一支烟消耗多少维生素? 2023-12-01 48 0 一根烟会消耗掉25毫克的维生素c,经常吸烟的人需要补充什么维生素?1、吸烟者要多食维生素c食物有报道称吸烟会破坏人体内的维生素c,因此,吸烟者每天要补充比常人更多的维生素c