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如何锻炼腹肌和胸肌?本人15岁,身高170CM。我有胸肌和腹肌,想练胸肌和腹肌不是很明显吗?这是最简单的...仰卧起坐,最简单实用有效的方法,15岁如何锻炼胸肌和腹肌!我1.690斤!对自己的