2023-10-17 47 0

我的手肘总是黑黑的，手肘处皮肤粗糙。为什么手肘看起来是黑色的？手肘很黑怎么办？我洗不干净，很多人由于长期接触桌子，皮肤粗糙干燥，肘部以下色素沉着较深，手肘黑是怎么回事？第一个问

2023-05-20 116 0

健身培训课堂——哑铃集中弯举目标肌肉：肱二头肌动作设计原理：阻力方向向下，在与阻力方向相反的运动过程中，产生了肘关节屈与肘关节外旋的动作，由于肱二头肌在向心收缩时具有肘关