健康 补精吃什么食物有哪些,补精孑最有效果的食物 2023-05-02 43 0 备孕男性吃什么精子强备孕男性需要经常吃鱼类、海参、银杏以及冻豆腐、豆腐皮,还可以多吃坚果,如开心果、花生、核桃、大豆等,能明显地增加免疫力,提高生精功能,可以经常吃富含维