肝火吃什么水果？什么水果去肝火？肝火旺吃什么水果？很多水果每天都有养肝降火的功效。我们来看看肝火王吃什么水果？1.根据中医字典，菱角味甘，微寒，无毒，有温中益气、清热开胃、消食化积、醒酒的功效，肝火旺盛的人吃什么水果？健康，健康，肝火旺盛，肝火旺盛，水果，那么，吃什么水果可以降火气呢？人生气的时候吃什么食物？1.吃富含维生素c的水果。
肝火是肝阳上亢的表现。如果肝火旺盛，就会导致上半身发热，也就是所谓的肝火上炎，常表现为头晕、肿痛、面红目赤、急躁易怒，或肋部灼痛，或耳鸣耳聋，或肿胀流脓。因为上火会烧津液，所以有口干舌燥、口苦、口臭、小便黄、便秘。女人天生有肝，所以女人肝火的特殊症状是月经早或迟，闭经，月经量少，血崩，月经前失眠。怀孕期间，口苦、食欲不振、严重挑食等症状较为常见。
所以春季养生重在养肝。这个时候除了养肝，还应该降火。那么，吃什么水果可以降火气呢？1.菱角味甘，微寒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。常用于退烧，平时也可以多吃菱角，可以退烧，起到降火的作用。菱角也非常适合心烦口渴、口疮、小便黄等肝火旺的人食用。2.山楂山楂主要在秋季上市，但现在基本上四季水果都能买到。吃山楂主要用于因食用肉类等蛋白质含量高的食物而引起的“吃火”症状，既能促进消化，又能清热，达到去火的目的。
如果你的肝火很旺，那么你可以吃一些可以降火的水果，比如西瓜，因为西瓜生长在夏季，可以有效解渴、清热解暑，也可以在一定程度上缓解人肝火旺盛的情况。山楂山楂主要在秋季上市，现在水果一年四季都可以买到。食用山楂主要是由于食用肉类等蛋白质含量较高的食物而引起“吃火”症状，既能促进消化，又能清热，达到去火的目的。
★甘火旺可以吃的温性水果有:桃、杏、枣、荔枝、桂圆、佛手、柠檬(性质温和)、金桔、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子、核桃仁、樱桃；对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等热性水果，最好不要多吃。★肝火可以吃的水果有:苹果(微凉)、梨、柑橘、橘子、草莓(微凉)、芒果、枇杷、罗汉果、菱角、莲子芯、百合；★肝火旺可以吃的水果有:李子、花红(沙果)、菠萝(凤梨)、葡萄、橄榄、葵花籽、香榧子、南瓜子、芡实(鸡冠果)、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、银杏、榛子、山楂、栗子；★肝功亢进可以吃的水果有柿子、柿饼、柚子、香蕉、桑葚、杨桃、无花果、猕猴桃(猕猴桃)、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)。
1、苹果苹果被中医认为具有生津、润肺、保肝、开胃、止泻、通便的功效。还有柚子，酸、寒、无毒。能化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉酸甜。青苹果更有利于强健牙齿和骨骼，有养肝解毒的功效，可以抗抑郁，所以更适合年轻人食用。此外，青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。2.草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。
从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，能养肝护肝，又因为红色入心，能祛心火。选择草莓要坚持“三不”原则:不要选畸形的，不要选特别大的，不要选特别红的。最好选择外观对称，颜色自然呈红色，根叶处有一小圈淡白色的水果。这样的草莓可以在冰箱里保存两三天。3.荔枝据《本草纲目》记载，荔枝有补肝强胰的功效。它含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷、铁等有益成分，不仅能及时补充人体所需，还能促进血液循环通畅，滋阴养肝。
1。苹果被中医认为具有生津润肺、保肝开胃、止泻通便的功效。还有柚子，酸、寒、无毒。能化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉酸甜。青苹果更有利于强健牙齿和骨骼，有养肝解毒的功效，可以抗抑郁，所以更适合年轻人食用。此外，青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长，防止牙龈出血。2.草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝的作用。
从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，能养肝护肝，又因为红色入心，能祛心火。3.荔枝据《本草纲目》记载，荔枝有补肝强胰的功效。它含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷、铁等有益成分，不仅能及时补充人体所需，还能促进血液循环通畅，滋阴养肝。4、梨梨，含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，具有润喉生津、润肺止咳、养胃等作用。
1、吃富含维生素C的水果对于肝火旺盛的人来说，吃富含维生素C的水果，比如草莓。草莓可以养肝，去肝火。从中医的角度来说，草莓性凉，酸甜可口，能养肝护肝，又因为红色入心，能祛心火。另外，草莓是典型的浆果，富含维生素C，有助于人体吸收铁元素，滋养细胞。它的天然抗炎成分可以减少自由基的产生，以保持脑细胞的活性。
2、菊花茶。菊花和枸杞都是药食同源的中药材。菊花性寒，枸杞温补，正好相辅相成。中医常以这两种药材为基础，配以其他药材，调理、祛肝火。其中经典方剂陈菊七茶，与桑叶等药食同源的中药材配伍，无副作用，可作为茶饮用。枸杞对眼睛和肝脏非常有益。对于经常喜欢熬夜的人来说，肝脏是重点保护对象。每天服用枸杞10克，泡水，也就是一小把，对养肝阴、修复肝细胞非常有益。坚持是关键。
健康，养生，肝火，肝火，水果。体寒肝火适合水果。1.葡萄。葡萄是火气大的人应该多吃的水果。葡萄中含有丰富的VB、VB、钙、磷、钾和多酚类物质，对补充人体需要和调节肝细胞功能非常有用。此外，葡萄还具有抗氧化功能，可以减少自由基对肝脏的损害。因此，葡萄也被称为滋养和保护肝脏的最佳水果之一。2.梨子。中医认为梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺除燥的作用。
具有良好的解热和利尿作用。可见，梨不仅味道香甜，还具有食疗养生的功效。肝气旺的人，只要每天吃一两个梨，就能有效缓解症状。3、火龙果。火龙果性凉，有明目降火、防便秘、美容养颜、预防贫血的功效。吃火龙果还可以促进眼睛健康，增加骨密度，帮助细胞膜形成，预防贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，美白皮肤，预防黑斑。火龙果尝起来很甜，
很多肝病患者往往会出现肝火亢奋的症状。所谓肝火亢盛，就是俗称的肝火上升，中医上称之为肝火亢盛。原因是人体脏腑气血出了问题。人去医院检查，听到医生说肝火亢奋，会很恐慌。专家在这里告诉你，不用太担心。肝火亢奋不是很严重的病，只要及时治疗。多吃新鲜蔬果，如西瓜、山楂、草莓、番茄、胡萝卜、菠菜等清淡食物，避免吃一些油腻和不易消化的食物，增加肝脏负担。
苦味食物之所以苦，是因为含有生物碱、尿素等苦味物质。苦瓜有清热消暑、明目解暑、利尿凉血的作用。对于肝火旺盛的人来说是非常好的食物。除了苦瓜，还可以有苦菜、苦丁茶、芹菜等。，都可以起到减肥消暑、缓解疲劳的作用。肝火亢盛的患者也可以喝一些去火的茶，如莲子心、蜂蜜水、野菊花等。此外，绿豆和枸杞对养肝降火也有非常好的效果。
很多水果都有养肝降火的功效。下面我们来看看什么水果对肝火有好处。1.根据中医字典，菱角味甘，微寒，无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解发热、烦渴、痰热咳嗽、咽喉肿痛等症状。非常适合肝火旺的人，如心烦口渴、口舌生疮、小便干、发烧后小便黄等。2.橄榄的果肉富含钙，新鲜食用对人体相当有益。
吃几颗橄榄对清肝有效。3、柠檬柠檬是保护肝脏的好食物，柠檬含有丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白护肤品，柠檬是不可或缺的主角。喝一杯柠檬水不仅可以排出体内的有毒物质，还有美白肌肤、帮助消除脸上雀斑、降火的天然功效，4.山楂如果因食用肉类等蛋白质含量较高的食物而出现“吃火”的症状，可以用适量的糖煮着吃。