宝宝秋天吃什么水果？秋天适合吃什么水果~？秋天吃什么水果最好？小孩子秋天吃什么水果？秋天吃什么水果最好1。鲜枣秋天的代表水果是大枣，其实秋天适合宝宝吃的水果有很多，只要是当季水果，只要没有特殊情况，宝宝都可以吃，秋天应该吃什么水果？有哪些适合秋天吃的水果？1.猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素，被称为“水果之王”。秋天吃猕猴桃可以有效提高身体免疫力，同时，猕猴桃中含有的多糖具有防止细菌感染的能力。
广东的秋天虽然白天还是很热，但和夏天几乎没什么区别。但是早晚还是有些冷，很多家长发现宝宝最近皮肤没那么嫩滑了，有点毛躁；嘴巴也微微脱皮；一些婴儿也有喉咙不适的问题。这些变化都在提醒大家，秋天已经如期而至。在这种气候下，我们经常会感到皮肤和喉咙(尤其是宝宝)不舒服，这就是秋燥。
现在我不仅每天提醒圆圆多喝水，还改善我们的饮食，非常注意每天必须吃的水果。秋天是一个收获的季节，各种水果也非常丰富。多吃水果不仅可以补充体内缺水，还可以提高孩子对水果中所含各种营养物质的抵抗力！在很多老一辈人的观念里，水果被认为是寒性的，不适合婴儿食用。其实水果也分凉性和热性，就像我们宝宝的体质一样。
秋天，多吃酸味水果对身体有好处。1.苹果:苹果有生津润肺、开胃醒酒的作用。消化不良者，可榨汁服用。苹果还可以预防和消除疲劳。苹果中的钾可以和体内多余的钠结合，排出体外。所以在吃盐过量的时候，可以吃苹果来帮助消除。2.石榴:性味甘、酸、温，有杀虫、收敛、涩肠、止痢等作用。适用于慢性痢疾、慢性腹泻、便血、胃脘痛、癣症、中耳炎、外伤出血等病症。
3.芒果:味甘、酸、凉、无毒，有益胃、止渴、利尿的作用。芒果色、香、味俱佳，营养价值高，含有丰富的维生素和糖分。4.柚子:性酸、寒、无毒，具有消肿、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛的作用，适用于胃病、消化不良、久咳、痰多、哮喘等。柚子酸甜可口，以富含维生素C著称，因此对心血管疾病和肥胖患者更有益处。柚子中含有的有机酸有消除人体疲劳的作用。
秋季水果包括国产和进口的苹果、香蕉、橙子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(秋西瓜、小西瓜等。)、柠檬、葡萄、葡萄干、橙子、柚子、芒果、大枣(品种很多，有冬枣、大冬枣、大枣)。石榴、秋桃、柿子、橙子、猴桃、蜜爪、番茄、火龙果、石竹、干露、南果梨、核桃、莲子心、桂圆干、荔枝干、荸荠、板栗、棕果、龙眼、芒果、橄榄、银杏、菠萝。
其实秋天适合宝宝吃的水果有很多。只要是当季水果，只要没有特殊情况，宝宝都可以吃。秋天可以吃梨。梨性微寒，味甘，能生津止渴，润燥。梨还可以预防秋燥，有清热安神的功效。也可以给宝宝吃点木瓜。木瓜味甜，富含β胡萝卜素和维生素c，是天然抗氧化剂。而且木瓜还可以加工成一些小甜点，口感顺滑，润肺生津，也适合宝宝秋季食用。
1。猕猴桃:猕猴桃含有丰富的维生素，被称为“水果之王”。秋天吃猕猴桃可以有效提高身体免疫力。同时，猕猴桃所含的多糖具有防止细菌感染的能力。2.梨:金秋时节，干燥使人感到口鼻咽喉干燥不适，而梨味甜、脆、汁多，被誉为“天然矿泉水”。这个时候经常吃梨，可以明显缓解秋燥带来的不适，使人由内而外滋润。
3、石榴:石榴味甘酸，能有效抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，对初秋咽干口渴非常有效。4.柑橘:柑橘中富含的维生素B1对神经系统的信号转导有重要作用。此外，柑橘中的类胡萝卜素含量远高于其他秋季水果。这种营养素在体内可以转化为维生素A，具有保护眼睛、改善视力的作用。柑橘还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，可防止血液凝固，降低冠心病、中风、高血压的发病率。
梨肉香甜可口，嫩滑多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。秋季生食、榨汁、炖煮，对小儿肺热咳嗽、麻疹有很好的治疗作用。注:止咳首选砀山梨、莱阳梨，润肺单吃推荐鸭梨、水晶梨、丰水梨，但新疆库尔勒香梨维生素最高，口感最好。甘蔗汁温和甘甜，是解热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止呕，有“天生复脉汤”之誉。
1、鲜枣秋天，最有代表性的水果就是大枣。鲜枣中维生素C的含量居水果之首，是山楂的68倍，猴桃的10倍，橙子的13倍，苹果的70100倍，梨的140倍。被誉为“百果之王”、“活维生素丸”。而且鲜枣还含有黄酮类物质，有利于维生素C的保存，每100克鲜枣可以满足我们每天对维生素C的需求，其中的膳食纤维可以预防便秘。虽然鲜枣营养价值高，但一次最好不要超过20枚。吃多了会刺激胃酸分泌过多，腹胀，损害消化功能，引起消化道疾病。
红玛瑙般的山楂，让人流口水。山楂能促进消化液的分泌，刺激食欲，帮助消化，山楂因含有三萜酸和黄酮类物质，也被称为降血压、降胆固醇的“小专家”。中医认为，山楂味酸甘，微温，能帮助消化，健胃，行气活血，止痢降压，生山楂还有消除体脂，减少脂肪吸收的作用，减肥的人可以多吃。长期食用生山楂会形成胃石，增加胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔的风险。