饭后吃水果有什么坏处？饭后吃水果会怎么样？饭后吃水果可以促进消化。饭后立即吃水果对胃有什么影响？经常饭后吃水果会怎么样？饭后吃水果不好，饭后吃水果会增加身体负担，饭后吃水果有什么不好？人们普遍习惯饭后吃一些水果，这其实是不科学的，其实饭前吃水果比饭后吃水果好。医学专家指出，食物从胃进入小肠需要1到2个小时，饭后吃水果会把食物堵在胃里，长期下去会导致消化功能紊乱。
饭后吃水果会对肠胃有很大的负担，会伤胃，不利于肠胃消化。这些水果长时间在胃里会变质发酵，可能会导致肠胃不适，还可能导致反酸等症状。饭后吃水果会加重生胃的负担。另外，水果容易氧化，如果停留在胃里，会延缓消化，使果酸和胃酸起作用，引起腹胀和肠胃不适。饭后吃水果不舒服的人建议调整吃饭时间，把水果当成两餐之间的零食。饭后吃水果不好。
是的，因为吃饱饭后身体很饱，这个时候吃水果可能会导致血糖和血压升高，对消化系统不好，可能会导致身体负担更重。我觉得还可以。我只是喜欢在晚餐后吃一些水果。没觉得有什么负担。只是不要吃太多糖的水果。同意这种说法，如果饭后吃太多，吃水果，不利于身体的消化，会增加身体的负担。
饭后立即吃水果主要是容易引起高血糖，这是很明显的，糖分过多会增加消化负担。此外，水果与食物中物质的相互作用可能不利于营养物质的吸收。鞣酸能与食物中的蛋白质结合形成沉淀，影响蛋白质的吸收。有些水果中的物质可以影响铜、钴、锰的吸收，人体对铁的吸收需要同时吸收这些元素才能产生良好的效果；有些水果富含磷和镁，也会影响食物中钙的吸收。
这种说法没有科学依据，因为饭后吃水果可以加快食物的消化，但前提是主食不要吃太多。建议尽量饭前吃水果。水湿运化异常，寒湿内生。水果含糖量多，也容易增加脾胃负担，产生水湿。冷食不仅指冰淇淋和冰镇饮料，还包括生冷水果。确实如此，因为饭后吃水果不容易消化，而且水果中有大量的糖分，是我们的身体必须消耗的。
此时胃已经饱了，如果继续吃水果，会刺激胃。许多人喜欢在饭后吃一种或多种水果。他们认为它可以去除口腔中的异味，帮助消化。但其实这是一个错误的习惯。饭后立即吃水果并不能促进消化，反而会对消化功能产生不利影响。食物进入胃后，一般需要1~2小时才能逐渐排空。饭后立即吃水果容易增加肠胃负担，影响消化功能。饭后马上吃水果，对人体的危害很大。
饭后吃水果的利与弊饭后吃水果的利与弊生活中我们都要注意饮食的调理。我们常说，饭后水果成了人们补充维生素的首选。分享一下饭后吃水果的利与弊。饭后吃水果的利与弊。我习惯饭后立即吃水果。这种饮食习惯是非常不科学的，应该纠正，因为饭后立即吃，食物肯定要在胃里停留一到两个小时。水果会阻碍肠道内小肠对食物的吸收。
3.尽量保持饭后两小时吃水果，这样食物消化后身体能更好的吸收营养，也不会增加肠道消化功能的负担，对肠道的调节有很好的促进作用。缺点饭后吃水果会把食物堵在胃里，时间长了会导致消化功能紊乱。相反，饭前吃水果，维生素C可以帮助消化肠内的肉类中的铁，也可以稍微降低食欲，晚餐相对少吃。
按照传统习惯，饭后吃水果是很好的饮食习惯。但最近的研究发现，这其实并不科学。水果富含单糖，通常在小肠吸收，但饭后不易立即进入小肠，停留在胃中。如果停留时间过长，单糖会发酵并引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时，不宜在吃完鱼虾后立即吃葡萄等酸性水果，因为鱼虾含有高蛋白、钙等物质，容易与含鞣酸的水果一起消化，引起肠胃不适。
如果饭后马上吃水果，对胃肠道的伤害也很大，很可能增加胃肠道的负荷，引起消化不良，影响身体健康。饭后立即吃水果会增加胃的消化负担，因为很难通过幽门进入小肠，延长在胃中的滞留时间，还会出现腹胀、打嗝。饭后马上吃水果对胃的影响很大。事实上，如果你过量吃了一些水果，我建议在饭后10分钟，或者20分钟后再吃，否则你的胃会膨胀。
饭后水果可以清除牙齿上的杂质，对肠胃有保健作用。很多人喜欢饭后吃水果，但这是不正确的。同时也让很多人很好奇，饭后立即吃水果是否真的会对肠胃有害，对肠胃会有什么影响？虽然很多人认为饭后吃水果会促进消化，甚至一些酸性食物会让他们在消化的过程中速度更快，但其实这种说法是错误的。饭后吃水果会使水果本身难以消化，从而损害你的胃。
我觉得饭后吃水果只有坏处，没有好处。最好在半小时到一小时后吃水果。其实饭前吃水果比饭后吃水果好。医学专家指出，食物从胃进入小肠需要1到2个小时。饭后吃水果会把食物堵在胃里，长期下去会导致消化功能紊乱。相反，饭前吃水果，维生素C可以帮助消化肠内的肉类中的铁，也可以稍微降低食欲，晚餐相对少吃。传统上，饭后吃水果是一种良好的饮食习惯。
饭后吃的水果容易被先吃的食物堵在胃里，引起胀气、便秘等症状，会影响食物的消化吸收，给消化功能带来不利影响。另外，晚餐前不宜吃水果，会影响人的正常进食，人体肠胃不能充分吸收水果中的营养。吃水果最合理的时间应该是两餐之间，一般是上午9-10点，下午3-4点。如果进餐时间不规律，尽量把吃水果的时间控制在饭前1小时和饭后2小时的时间段内。
随着人们生活水平的逐步提高，人们的保健意识也随之增强。很多人认为饭后吃水果是现代生活的最佳搭配。无论是在饭店、餐厅还是在家里吃饭，很多人都喜欢饭后吃点水果，这其实是一种错误的生活方式，因为饭后马上吃水果会影响消化功能。医生解释说，食物进入人的胃后，必须消化一到两个小时，才能慢慢排出。人如果饭后立即吃水果，会被先期到达的食物堵在胃里，使水果不能在胃里正常消化，在胃里停留时间过长，从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。
人们普遍习惯饭后吃一些水果，这其实是很不科学的。饱餐后食物进入胃中需要1-2个小时，才能慢慢从胃中排出。如果饭后马上吃很多水果，会被食物挡住。如果在胃里停留时间过长，会引起腹胀、腹泻或便秘等症状，久而久之会导致消化功能紊乱。如果晚餐吃一些富含钙的水果，饭后吃水果，特别是柿子、石榴、山楂、葡萄、黑枣等鞣酸较多的水果，鱼虾中的钙会与水果中的鞣酸结合，形成一种坚硬的物质鞣酸钙。
没事，饭后吃水果可以促进消化。最好在饭后2 ~ 3小时或饭前1小时吃水果。水果富含单糖，通常在小肠吸收，但饭后不易立即进入小肠，停留在胃中；因为食物进入胃，需要1 ~ 2个小时才能慢慢排出。饭后马上吃的水果会被食物堵在胃里。如果停留时间过长，单糖会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。
提醒大家，水果一定要在饭后一小时吃。还有类似的饮食顺序:一、先吃全麦面包再喝咖啡，容易导致健忘、焦虑、易怒，因为咖啡因会破坏全麦面包中所含的维生素b1，长期大量食用会导致维生素b1缺乏，从而出现注意力不集中、健忘、焦虑、抑郁、易怒、疲劳等症状。最好分开使用，第二，吃完红薯再吃苹果会引起肠胃不适。