昨天晚上睡到半夜一点半就热醒了，是真热啊，从来没有给这样热醒过，平时都是空调定两个小时左右，早上五点多醒来也没觉得热，可是昨晚上后脑勺都是汗，就又把空调打开，卧室开空调我身体又不舒服，还得盖被子，腿又冷的，最后想还是把客厅空调开着吧，把卧室门开着，这样冷空气能进来些，好在后来睡得很舒服，今天起来晚了，六点半醒的，别的时候六点前都是吃完早餐了，天气真是太热。
1、为什么现在早上睡醒了起来身体感觉很冷!晚上睡觉的时候身体各个部分都处于最低消耗阶段人体的新陈代谢减弱而新陈代谢的减弱会使得人体热量减少所以感觉到冷这是很自然的生理反应。睡觉时身体会保持比平时体温更高的温度，在加上现在的天气冷，你会感到更冷的感觉，当然不想起床了…。也有天气的原因，没盖好被子稍微活动会好些的话，身体没什么问题。主要有三个原因：1、天气问题进入了冬天，被子里的温度高于外面的温度，早晨起床时，被子拉开，一下子接触了天气的温度，两种温度让身体感受到了温差，所以会觉得冷。
2、为什么睡到早上特别冷早晨自然气温低，人的基础代谢也低，体温也相对低。如果人体阳气不足，就会在此时有明显感觉，感觉特别冷。应该是平时也怕冷吧，所以怕冷往往与体质有关，比如说寒性体质的人群，身体素质呈偏阴性，畏寒怕冷、喜热、活力较弱是其典型症状，早晨起床气温相对要低一些，所以更容易出现怕冷的情况。建议寒性体质的人平时一定要注意保暖，多运动多吃温性食物，比如羊肉、狗肉、韭菜、大蒜、葱等。
3、为什么早上冷下午热一、因为早上太阳照射角小所以太阳辐射量小，所以冷。二、因为地面会吸收太阳辐射后变暖和，而夜里没太阳，所以早上冷。而太阳照一会就慢慢变热了。三、晚上空气中的水蒸气结成水珠，早上要蒸发，吸收周围空气中的热量。原因有以下三点：一、因为早上太阳照射角小所以太阳辐射量小，所以冷。二、因为地面会吸收太阳辐射后变暖和，而夜里没太阳，所以早上冷。
三、晚上空气中的水蒸气结成水珠，早上要蒸发，吸收周围空气中的热量。所以早上冷，早上太阳看起来很大，实际是大气折射，它起到了放大镜的作用。而气温的高低是由阳光是否直射决定的，早上太阳光是斜射的，很大一部分热量散失在大气中，到达地面的很少。我们感到的热量主要是地面吸收后再释放到大气中的，故早上气温低，中午正好相反，阳光直射地面，吸热多，温度自然高。