情绪必须自己来调整。周围有的人，特别是你不喜欢的人，随时可以令你不愉快，原因是什么呢？因为你在乎，你可以不在乎，转移注意力，做好自己的事情，让自己发光发热，适当的时候，应该清晰直接表达自己的看法。孟子说：征于色，发于声，而后喻，只有清晰直接的表达出自己的想法，别人才会了解，遇到问题一味生闷气，既解决不了问题，还会让关系越来越僵化。
道不同不相为谋，遇到自己不喜欢的人，在保护好自己的前提下，保持距离就好。每个人有每个人的活法，不强求别人，也不委屈自己。如果对方来招惹我们，那就直接说清楚，然后继续保持距离。在社会中，其实谁都不容易，谁都在保持或者拓展自己的生存空间。多一些包容，对自己也是一种保护。心情好了，对自己身体也好。
1、...自己每天都不开心,提不起任何兴趣,什么都 不在乎?你最近有点想多了，对任何事情都失去了兴趣，因为你更烦躁了。大家都有过这样的感受。你对感情一无所知吗？其实他们的出发点很好，只是你自己不明白。父母的出发点是为你好。你是他们的骨肉。因为你没有依靠，所以你没有根。就不会有温暖。首先你要多和父母联系，凭感觉生活，然后才会有变化。
2、怎么样才会让自己不那么在意那段过去?过去的都过去了，不要放在心上。时间会让你忘记一切。这段时间你要丰富自己的生活，多和朋友相处，开心点，不要想这些。如果你一直很在意，怎么能放下呢？真正放下过去。想想你们的关系出了什么问题，为什么会变成这样。等你真的想通了，你就不会管那么多了。你可以用一些其他的事情来分散自己的注意力，这样你就不必为此烦恼，不必忘记那段过去，你可以把它埋在心里。
3、谁来教教我怎么样让自己不那么吃醋、不那么在乎、我该怎么办?其实我觉得吃醋很正常。你应该恰当地告诉她。也许她会幸福。如果你只是不想吃醋，不爱他，不在乎他的心不在乎他心里没眼睛就好了...如果他心里在乎你，他就不会和其他人发生不为人知的关系...是你逃避不了的，不是你永远的希望。如果你总是离开，这只是一个麻烦，如果你在乎更多...如果他-
4、特别的自卑,似乎什么都 不在乎却又什么都很在乎,很敏感…我怎么了!?自卑和你对事物的在意程度有关。改变自己，用平静的心态对待事情，一，心里暗示。每天坚持告诉自己，我很棒，(很有用，但是很多人很不屑，坚持不了。)第二，找一个喜欢的运动，最好是几个人一起玩的，(运动调解情绪。)第三，看搞笑的电影和书，至少你可以兴奋起来，有话对别人说。每个人每个阶段的心态都不一样，记住这一点。你的心理是什么并不重要，你在行动和做事的时候要“不偏不倚”，就像用平常心对待一样。