多吃白萝卜还能养好养胃。你知道吗？吃白萝卜能够养胃，如果你经常胃胀、胃疼、反酸、烧心，想吃点东西就饱了不消划、没有食欲的朋友，在冬天就要多吃白萝卜来养养胃，夏天就要吃些姜来养胃，到底怎么吃才能养好你的胃？让你少花钱又能养好胃的好方法。下面老师告诉你，赶紧点个赞收藏起来，记得一定要转发给你的朋友和亲戚，那么为什么白萝卜能够养胃。
1、 胃口不好,吃什么食物 开胃?胃口不好，原因很多。有的可能是胃寒，有的可能是胃火。有些可能是感情问题。有些人可能会生气。所以，出于不同的原因，可能没有胃口。如果你在生活中仔细观察，你会发现，当我们心情不好的时候，什么都不香。心情好的时候，吃什么都觉得好吃。这就是身心的互补。如果你想开胃，我觉得首要的是保持一个健康的作息时间。晚上11点前一定要睡觉。
那么如果这个时候不去睡觉，就会增加肝脏的负荷。当肝脏的负荷增加时，身体会将脾胃的能量转移到肝脏。所以脾胃功能下降。用中医的话说，就是木克土。肝属木，脾胃属土。11点前处于睡眠状态的人，肝气不易郁结，可以保持平和愉悦的心境。这样，卫生系统将处于平衡状态。胃口当然会正常。
2、 胃口不好吃什么 开胃胃口如果不好，可以吃以下食物开胃: (1)山楂、话梅、陈皮等。可以用来刺激你的食欲；(2)水果方面，草莓和甜橙有一定效果开胃，而葡萄和香蕉。但也不能太“刺激”，以防矫枉过正。提醒:吃药虽然有效，但总有副作用，最好不要吃药。平时要注意饮食规律，不要吃那些上火的辛辣食物，注意休息，多喝水。
2、还可以吃水果，如草莓、柠檬、橙子等。，其中含有丰富的维生素，酸甜的口感也有助于开胃，3、还可以吃白米粥、山药粥等易消化的食物，有暖胃和开胃的作用，也有利于食物的消化吸收。烹调食物时可适当加入番茄汁、豆瓣酱、咖喱汁等调味料，也可达到开胃的效果，如果no 胃口的症状持续得不到缓解，就需要去医院诊治，在医生的指导下服用消化类药物，比如复方消化酶胶囊。