先洗个头吧。在这种没钱的日子里，真的很难熬，每天只能吃面包，工资又少，真不知道该怎么办才好，白天吃不饱，晚上睡不着，老板说公司会变得更好，但实际上只是在给我们洗脑。上班只拿到了疫苗的工资，还被扣了不少，真的很想过一种有钱的生活，但钱包里总是空空如也，没钱的日子真的很难过，我真的很想辞职，找个人好好谈恋爱。希望有人能理解我的脆弱。
1、为什么饿的时候买超市里的 面包,吃了还是很饿,但是吃家里的饭,吃了一...没有油水，没有营养，家里的饭菜有主食，有荤菜，有菜，有汤，营养均衡，吃了也不会觉得饿。面包刚吃完饭，你喝点水，面包它会涨起来，你就饱了。面包胀饭很真实。面包你只能缓解你的饥饿，但是你的饭不一样，你可以吃的很饱。面包太软了，都是虚的，家里还是实的。面包里面全是洞，压缩后实际量很少。看看面包包上的重量就知道了。而家里一碗米饭大概200G g。
2、为什么我们总吃不饱“浪费”总是发生在你认为自己还算富裕的时候，食物的浪费也是如此。在供应链的末端，人类有大量丰富、完美、光鲜的食材可供选择，所以不了解整个产业链中的隐形消费，以及因为这些大量的浪费而将面临的生态极限。那些不符合超市采购标准，但完全可以食用的食品:个头太小的萝卜，看起来不规则的西红柿，歪七扭八的橙子，都被丢弃了。如果你在生活中稍微注意一下，你会发现食物的浪费无处不在。
在一些强调食材原汁原味、绝对新鲜的旋转寿司店，标语会告诉你，这里每一个准备好的寿司在转盘上的寿命不会超过300米，而在转盘的尽头等待他们的是一个吞下寿司的垃圾桶。那些完全可以食用，但只是因为对香蕉的形状或大小挑剔的食物，可能会被扔掉。这些在供应链中被抛弃的食物被称为“剩饭”。它们不是那些变质的难以下咽的食物，而是完好的新鲜的食物。
3、为什么吃 面包越吃越饿?面包是膨化食品！你看，一起这么大！其实不多！刚进肚子的时候，因为太大了，消化不了，所以觉得“饱”。我头晕，慢慢吃，多嚼几下，就不饿了。一两个，那能不能慢慢吃，吃一打？老实说，那是很高的卡路里，如果吃得太快，胃的感觉还没有反馈到大脑。当然，如果你饿了，多嚼几下，当胃的反馈反馈到大脑，你自然就不会饿了。你吃的很多，面包是小的吧？因为你吃的少，400克面包，3小时吃了一半，还是饿。