汤臣倍健健乐多的钙片，不仅含有钙，还添加了维生素D，适合孕妇、儿童和老人等需要补钙的人群。如果你经常爬楼梯，容易感到疼痛，那就需要补钙了，不仅如此，汤臣倍健健乐多的钙片还能促进钙的吸收，让你更好地吸收钙质，孕妇可以每天服用两片，儿童则需要每天服用一片，这款钙片的口感不错，酸甜酸甜的，有点像奶糖。3岁以上的孩子可以咀嚼着服用，非常方便。
1、3岁大的宝宝缺钙怎么办啊?吃什么可以补钙?可以适当喝点葡萄糖酸钙，同时多晒太阳，再辅助补充维生素D。买点补钙口服液给宝宝吃。平时多喝点排骨汤，骨头汤之类。多晒太阳，可以喝点依可新促进钙吸收，喝点钙铁锌或者龙牧壮骨颗粒补充体力。平时多晒太阳多喝骨头汤，还可以喝点可怡乐，吸收得更快。补钙离不开太阳，多晒晒太阳，补钙也离不开汤臣牛初乳加钙咀嚼片，偶尔再钝些骨头汤喝喝。
另外，酸奶也是钙的良好来源，口味也更符合2岁宝宝的胃口。奶酪则是含钙最多的奶制品，而且这些钙也很容易吸收，适合婴幼儿食用。2、橙子：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。3、豆类食品：豆类的营养价值也非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。为避免蛋白过敏，一岁以下的宝宝最好不要喝豆浆，但是两岁的宝宝就能放心饮用了。
2、三岁宝宝缺钙锌应吃什么食物补充-百度宝宝知道缺钙锌就多吃各种骨头汤，海鲜类，花生米，核桃类竖果含丰富的锌。孩子缺锌食补的话多给孩子吃一些海产品，海鱼、海虾切碎煮粥，海菜熬汤，效果都很好，由少到多，先观察孩子是否过敏，再逐步加量。芝麻酱是个好东西，补钙补铁补锌，给孩子做面面的时候放入12小勺，既调味又补钙铁锌，效果不错。
3、三岁宝宝缺钙吃什么补钙效果最好你好！可以用牛奶补钙比较好，很多时候我们要学会用牛奶才行，不要吃钙片。“第一、是芝麻酱，芝麻酱是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪，芝麻本身有硬壳，草酸含量高，营养素的消化率也低，但经过磨制成芝麻酱消化率大大改善。第二、是牛奶，每一百克普通牛奶的钙含量在102到107毫克之间，一到三岁的宝宝每天饮奶量在四百到五百毫升，每天能从牛奶中补充至少四百毫克的钙，适合年龄一岁以上。