低密度脂蛋白胆固醇高、动脉硬化，要怎么调理？低密度脂蛋白胆固醇是一种不健康的脂质，如果它的水平过高，可能会对人体健康造成危害。高水平的低密度脂蛋白胆固醇可以导致动脉粥样硬化，可能会增加心脏病和中风的风险，想降低低密度脂蛋白胆固醇，首先可以通过改变饮食和生活方式，建议选择富含健康脂肪的食物，如鱼类、坚果和橄榄油，同时减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量。
除此之外，如果数值还是降不下来一定要及时采用药物治疗，如果已经有了动脉硬化也不用过于担心。中医认为动脉硬化的形成跟气血、阴阳亏虚、痰瘀阻络有很大关系，其中瘀血阻滞是最常见的，治疗以活血化瘀为主，以桃仁、红花、丹参、三七等活血的中药，临床治疗还可以使用血府逐瘀汤进行加减用药。如果您有低密度脂蛋白胆固醇高、动脉硬化的问题，现在就可以在评论区留下数字1，我看到后会及时回复！
1、总胆固醇,低 密度 脂蛋白 偏高的人 饮食应注意什么?为了降低胆固醇，还应该减少一些含胆固醇高的食物的摄入，尤其是心脏、肝脏等动物的内脏。鸡蛋的数量每周不要超过三四个，尤其是蛋黄，包括各种鱼卵、蟹黄，尽量少吃。植物油应该用作烹饪用油。另外，糖的量一定要限制。最好禁止吃纯糖食物或饮料。尽量少吃全脂牛奶、巧克力牛奶等。
2、请问,低 密度 脂蛋白 偏高应该 饮食注意什么呢?根据你的描述，low 密度 脂蛋白是血脂的一种，也就是俗称的“血脂不好”。太低没有错，但是容易引起动脉粥样硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。虽然参考范围是2.73.10mmol/L，但如果有高血压、冠心病的危险因素，正常值应该更低。甚至有专家认为部分高危患者应控制在2.0 mmol/L左右，建议:低-2脂蛋白-1/的人应遵循饮食的原则，即宜清淡，多吃富含蛋白质、维生素和不饱和脂肪酸的食物，如大豆。
3、低 密度 脂蛋白高 饮食上应注意什么分类:生活> >美容/塑身问题描述:测试值3.2分析:饮食:多吃豆制品，少喝一点酒(一天少于100ml)可使胆固醇水平升高密度 脂蛋白。大量饮酒容易因热能过剩而肥胖，同时肝脏合成的甘油三酯量增加，极低-2脂蛋白胆固醇分泌也增加，导致高血脂。血液中的胆固醇和甘油三酯一般与蛋白质结合，以脂蛋白的形式存在，所以临床上常称高脂血症为高脂血症。
②低密度 脂蛋白，主要含胆固醇。③极低密度 脂蛋白，主要含内源性甘油三酯，④高密度 脂蛋白，主要含有蛋白质、胆固醇、磷脂等。这脂蛋白是预防动脉硬化的有利因素，充血脂蛋白临床上可分为I、II、III、IV、V五种类型。I型又称高乳糜微粒血症，血液中有乳糜微粒，甘油三酯异常升高，具有遗传性，临床少见，ⅱ型又称高β脂蛋白贫血，具有家族遗传特征，血胆固醇明显升高，甘油三酯正常或轻度升高，常见动脉硬化。