1岁4个月的宝宝应该吃些什么辅食呢？给柚总准备了她喜欢的造型面，里面含有14种营养元素，营养丰富，造型也很可爱。这次买了贝壳面、太空造型面和蝴蝶面，柚总非常喜欢吃这款面，每次吃一包，荤素搭配，营养均衡，为这个阶段的宝宝提供多样化的膳食，不同的造型可以锻炼宝宝的咀嚼能力，让宝宝吃更多好吃的东西，每次看到她吃得开心，我也跟着高兴。
1、四岁宝宝吃什么零食四岁宝宝吃什么零食四岁宝宝吃什么零食，生活中不同的零食会有不同的营养成分，有些零食适合宝宝食用，有些零食不适合宝宝食用，妈妈们要注意辨别。那么，以下分享四岁宝宝吃什么零食四岁宝宝吃什么零食11、葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
花生中富含的维生素B2，正是我国居民平日膳食中较为缺乏的维生素之一。因此有意多吃些花生，不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。3、核桃：可秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲坚固不易开裂同时核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。常吃核桃，有助于指甲的秀韧。4、大枣：预防坏血病。
2、4岁宝宝吃什么钙-百度宝宝知道食补晒太阳都是最好的方法，如果非要补钙，液体钙和乳钙最好。液体钙好吸收，建议吃奈氏里斯的。其实吃钙还不如多和点骨头熬得汤。蓝瓶钙。您好！补钙方法：1、药物钙：需含碳酸钙成分的钙最好（如葡萄糖酸钙口服液），在补钙的同时需服维生素A D浓缩鱼甘油滴剂。鱼肝油与钙补充剂一起吃，可以很好地促进钙的吸收。06个月宝宝的每日钙量为400毫克；
2、辅食补钙：牛奶（当然是母乳最佳）、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，3、光光补钙还不行，还得懂得如何促进钙的吸收。户外晒太阳是天然钙制剂，人体内维生素D的主要来源于皮肤中一种叫做7脱氢胆固醇的物质，它经阳光中的紫外线照射后，能生成维生素D3，可以增进钙在肠道中的吸收度。宝贝需要经常到户外晒太阳，这样可以促进体内维生素D的合成。