热米坨大家听过这个名字没有，这就是我童年时候吃过的一种非常好吃的东西，猜猜它是什么做的？其实它就是用糯米泡过，蒸笼蒸软，再用舂米敦舂一下，但是不用舂得太细，要让米有颗粒感，有嚼劲，之后再用粟麻用火炒熟舂细用红糖粉和匀，用火蒸成稀糊状，包进这个糯米里，用火蒸热，大功告成，就是最好吃的热米坨了。
1、哪里有玉米卖?一般菜市场都有卖，现在国内市场上常见的粟米有，金银粟，糯米粟，台湾粟，甜粟，大头粟。零售价格分别是金银粟4元，糯米粟3元半，台湾粟3元，甜粟2.5元，大头粟2元。肯德基的外带全家桶就是选用甜粟，而且我怀疑他还是上过色的。很多地方都有，如下：一，网购，很多食品网店都有卖；二，线下超市；三，线下菜市场。一，网购，很多食品网店都有卖；二，线下超市；三，线下菜市场。
二，线下超市，可以到你所在的地方各大超市去购买。三，线下菜市场，菜市场一般都会有的。玉米的营养价值：1.减肥食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。2.防癌抗癌植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。3.降血压降血脂丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
2、糯米粟煮多久熟糯米粟煮40分钟就会熟。糯米需要煮多久才熟，一般需要40分钟才熟。糯米粟是一道用栗子和糯米一起做出来的食物，这一款栗子里面有很多的营养，很推荐大家吃。属于甜食，但是作为很爱这种食物的女生，还是会忍不住吃，但是最好的时间就是早餐的时候，这样就不会担心身材问题，因为早餐可以吃大卡里路食物。糯玉米的功效与作用降血脂：鲜糯玉米中含有大量的维生素E和维生素A，还含有卵磷脂、不饱和脂肪酸、纤维素等，长期食用可降低胆固醇水平，防止动脉硬化。
保护脑细胞：糯玉米中含有具有健脑作用的谷氨酸，可促进脑细胞呼吸，并加快脑组织中胺的排除。抗氧化：糯玉米中含有维生素类抗氧化物质，可减少和消除老年斑和色素沉着斑。糯玉米富含纤维素，可促进肠道蠕动，防止便秘，有助于预防直肠癌。糯玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，保护视力。
3、糯米粟有何营养1、糯米栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质，可提供人体生命活动必需的营养；2、糯米粟富含纤维素、维生素B1、维生素A和维生素E等物质，有保护视力、促进人体正常发育之功效；3、糯米粟富含钙、磷、铁等微量元素，可维持人体各器官的正常机能，促进人体代谢；4、糯米粟属于温性或热性食物，有治疗虚汗、多汗、补中益气、和胃止泻等功效，尤其适合脾胃虚弱、食后不能健运、消化不良、乏力自汗、多小便等症状的人群食用。