中药补气补血第一良方是什么并无中药补气补血第一良方这一说法，但是八珍汤、当归补血汤等方剂都具有补气血的作用，可以根据病情遵医嘱服用。1.八珍汤，由四君子汤和四物汤组成，方中包括人参、白术、茯苓、甘草、当归等中药，具有益气补血的功效，适用于气血两虚证，能改善面色苍白或萎黄，头晕耳眩，四肢倦怠，气短懒言，心悸怔忡，饮食减少等症。
1、喝什么汤 补血补气效果最好喝什么汤补血补气什么汤最好补血补气效果最好。生活中，很多人都有一些小毛病，气血不足。这时候他们需要喝点补血养气，所以喝吧。让我们一起来看看吧。喝什么汤补血补气效果最好。11.当归大枣老鸭汤当归有补血养血的功效，对血虚黄、唇钉苍白、心悸头晕有一定的食疗作用。鸭子的基本营养元素有能量、粗蛋白、粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。
2.尤溪一号乌鸡汤含铁丰富，有滋阴补血健脾的功效。尤溪1号含有枸杞、黑豆、桂圆、干姜等物质，并含有丰富的雌激素、微量元素和维生素，可调节女性月经不调，平衡激素，补充气血。尤其是手脚冰凉、四肢无力、月经推迟、量少、怀孕的女性朋友，喝这个汤是补血益气养阴补肾，多喝有益。3、银耳红枣汤红枣是女性的好食物补血，这是大家公认的。
2、 补血喝什么汤比较好补血对每个女人来说都是很重要的事情，所以补血喝什么汤好呢？让我们来看看。补血喝什么汤比较好？1.南瓜红糖蜜枣汤补气补血，适用于月经不调、气血不稳的女性，补益元气、养颜止血。做法:南瓜去皮，挖瓤，洗净，切成滚刀片。将无核蜜枣、南瓜、红糖放入锅中，加水小火煨至南瓜熟烂。提示:南瓜性温味甘，能补中益气。富含胡萝卜素、被人体吸收后的维生素A、维生素E，女性经期服用可补气补血。
红糖含有微量元素和多种矿物质，具有暖胃，补血，活血散寒的作用。2、红枣乌鸡汤，红枣自古就有补血佳品，而乌鸡能益气养阴，特别适合女性朋友，对月经失调有一定疗效，可用于美容，做法:乌鸡半只，红枣100克，枸杞10克，益母草10克，除了盐什么都不加，小火炖两个小时。虽然品相不好，但是滋补肝肾，清热益气，很有效果，尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气，增强抵抗力。