说了800遍，不要给孩子吃南瓜和小米！孩子脾胃不好，代谢不好，脸色发黄，一定不要吃小米和南瓜，我强调过多次，家长能不能听我一回劝啊！我真是干着急，火气大，唠叨一遍又一遍！前段时间一个妈妈带着孩子来找我了，说孩子不爱吃饭，拉羊屎蛋。我一看这孩子，头发没有光泽细软，瘦胳膊瘦腿的，面色还很黄，妈妈说，之前是手心脚心黄，现在看着面色也黄了，孩子本来就消化的不好，所以平时很注意饮食。
听说小米粥比较好，就经常喝小米粥，南瓜粥。我真的说的不下800遍了，孩子脾虚，不能老吃粥！面色发黄不能吃黄色的食物！首先，脾虚别喝粥。一般脾虚的孩子是吃得少，不爱吃饭，粥的密度大饱腹感强营养低，越吃越不长。脸发黄别吃黄色的食物。家长在平时要注意一下，是不是孩子吃了黄色的食物后面色会更黄了，如果有这种情况，可千万别再吃了，说明孩子代谢不掉这个黄色物质。
1、 孩子消瘦吃什么调理问题1:小孩子瘦了吃什么食物？孩子瘦，一般是因为营养摄入不足，消耗过多，贫血造成的。建议:找出原因，对症处理。如果吃的少，建议用中药调理，如果消耗太快，让他适当减少活动，贫血及时服用补血药物。注意孩子营养均衡，不要偏食，多吃健脾益气、健脾开胃、助消化的食物，如粳米、薏米、小米、山药、扁豆、土豆、香菇等。多吃水果蔬菜补充维生素。
多晒晒太阳。如果想增肥，除了吃肉、蛋、禽等。，应该多吃富含脂肪和碳水化合物的食物，多吃豆制品、蔬菜、水果等。问题二:孩子胃口不好，身材偏瘦，吃什么好？一、脾胃最怕过热，太* * *，太凉，先天虚弱孩子，母弱孩子。这样孩子不宜每天喝冷牛奶和冷水果，会造成营养不良。现在孩子零食很多，而且大部分都是垃圾零食。很多小学生家长早上下午都给零钱，所以孩子买零食，怕自己孩子看着吧孩子吃着吃着想吃，却不知道就这样。
2、小 孩子偏瘦吃什么食物好只要配合良好的生活作息和饮食控制，配合中医的药物调理，无病消瘦的瘦子也能长胖。1.调节脾胃功能，瘦弱的人脾胃(消化)功能大多不好，要么食欲不振，要么消化吸收功能差，所以吃多了东西也不会长胖。所以，想长胖的人，首先要补脾胃！另外，在调理脾胃的同时，一定要忌食酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等。)、不易消化的高纤维蔬菜(如韭菜、芹菜)、高脂肪食物(如巧克力、油炸食品等)。)!
中医理论认为“瘦人多火”，即瘦人多为阴虚内热体质，此火指阴虚引起的虚火。因此，饮食应以“滋阴清热”为主，应避免吃热、辣等易助火散的食物，如葱、蒜、辣椒、虾蟹等食物，这类患者表现为舌红，舌苔少，大便稀，颗粒小，结干，是脾虚不能生津所致。