花胶炖牛奶的功效与作用包括美容养颜、补钙和改善贫血。花胶炖牛奶是由花胶和牛奶炖制而成，其中花胶是各类鱼鳔的干制品，主要有黄鱼肚、回鱼肚和鳗鱼肚，以富含胶质而著称，花胶炖牛奶味甘、性平，归肾、肝经，具有美容养颜、补钙和改善贫血的功效，1、美容养颜：花胶炖牛奶中含有大量胶原蛋白和鱼胶质，适量食用可有效抗氧化，增加皮肤弹性，有美容养颜的功效。
1、牛奶可以做什么美食纯牛奶可以做什么食物美味又营养1、炸鲜奶。一盒纯牛奶加些面粉、淀粉和炼乳、白糖，一起边煮边搅拌成牛奶糊糊，装盒冷却后放进冰箱冷藏一小时，牛奶糊糊凝固了，就可以拿出来切成小块，裹蛋液、面包糠下油锅炸至金黄。2、牛奶小方。牛奶加玉米淀粉搅拌均匀，慢慢加热边煮边搅拌成牛奶糊糊，这个时候可以在里面放入蔓越莓碎、葡萄干碎等翻拌均匀，冷藏凝固成型后，切成小块，裹上椰蓉就可以了。
3、牛奶麻辣烫。牛奶麻辣烫火起来的原因，好像就是因为牛奶可以解辣，让很多吃不了辣的人可以尽情享受麻辣烫的美味。还有用牛奶煮泡面的，尤其是那款超级辣的火鸡拉面，也一起火爆网络过。4、炒牛奶。把鸡蛋中的蛋清分离出来，倒入牛奶搅打均匀，筛入少量淀粉，加少许盐搅拌均匀。平底锅热油，倒入蛋奶液小火慢慢翻炒至凝固，最基础的炒牛奶就做好啦。
2、牛奶要配什么吃才有营养牛奶配上饼干后才能锁住营养成分，如果只是喝了牛奶那么营养成分就会流失。您好！很高兴回答您的问题！牛奶本身的营养价值很高，富含蛋白质等营养，想要加强牛奶的营养价值的话，可以在牛奶里加入510毫升的文冠果油，搅拌均匀饮用，更有利于对人体营养的补充。文冠果油是从文冠果中榨取的，文冠果是我国才有的一项宝贵药食同源植物和健康木本粮油植物。
3、春天是孩子长高季,牛奶中多加这4种食材一起煮,营养全面更好喝3月中旬，春暖花开，北京也正式停止供暖了。初春乍暖还寒，身体更需要“春捂”和营养。孩子开学后，早上来不及做复杂耗时的粥，想起钟南山院士公开分享过的“红枣牛奶燕麦粥”，给牛奶换个小花样，就能让孩子喝完一碗还要添。纯牛奶中添加麦片、红枣、红糖和枸杞简单煮一煮，咖啡般的色泽像奶茶一样浓郁，香浓细滑比外面买得更美味。钟南山院士曾在亚洲美食节上分享了自己一日三餐的具体吃法：早餐占全天热量的30%，尤其不能凑合，最好以奶蛋果蔬豆为主。
这款红枣牛奶麦片粥做法简单，其富含的大量膳食纤维不仅可以促进肠胃蠕动助消化，还能增强体内多余脂肪的代谢，防止把孩子养成小胖墩。主食材：纯牛奶400ml、燕麦片60g、红枣10颗辅食材：枸杞3g、红糖15g、纯净水150ml制作过程：1、首先我们来准备一下做这道【红枣牛奶麦片粥】需要用到的食材：2盒高钙脱脂纯牛奶，适量燕麦片，10颗小红枣，用大枣的话可以少放几颗。