体虚气短无力怎么调理?哪种治疗方法效果好？体虚气短无力可通过药物治疗、中医理疗、运动锻炼等方式来调理，具体分析如下：1.药物治疗补气的常用药物为四君子汤，其主要由茯苓、党参、白术、甘草等中药组成。此外还可服用补中益气丸、人参健脾丸、肾气丸等中成药进行治疗，2.中医理疗可通过中医理疗的方式缓解体虚气短无力的症状，可针刺关元穴和足三里穴，有较好的补气作用。
3.运动锻炼体虚气短乏力的患者可进行适当的锻炼，如慢跑、太极拳等有氧运动，具有较好的养气作用。体虚气短无力患者在平时的生活中一定要规律饮食，注意保护脾胃，不吃辛辣、咖啡、浓茶、酒、冷饮等。加强体育锻炼。日常饮食养气血可以使用些西洋参来调理，可消除疲劳、提神补气，同时对增强和调节人体人体的免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
1、一个男人身体很瘦又虚弱要吃什么虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。
泥鳅泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。驴肉驴肉俗话说：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。
2、男人身体太虚怎么办?吃什么好阿健康生活补肾男性女性，男人身体“太虚”就“不行”！家常菜就可以补补，可以多吃。多吃冬瓜，药补不入食补。中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并将虚弱分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型。根据你的情况我个人觉得你属于气虚。你也可以进一步结合自身状况参考下面资料更确定一下：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，胃功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
3、男人体虚吃什么补男人体虚的4种类型1气虚气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲乏乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。2血虚血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。
3阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采纳补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。