卵巢功能衰退不怀孕？教你四招，希望帮你自然怀。1.根据卵巢功能衰退的程度，针对性的用中药来调理2.改善生活作息3.多吃有优质蛋白质、维生素、钙、微量元素的食物，多吃新鲜的鱼、肉，多喝豆浆或脱脂牛奶4.卵巢功能衰退要调心态，烦躁、焦虑、抑郁容易导致激素分泌异常，正常情况下，卵巢早衰的患者一定要积极治疗，对症调理如果你有被卵巢功能衰退或是其他妇科问题所困扰，可以点击我的头像，进入主页点击下方的我要咨询，填入信息我来帮你中医辨证。
1、女人卵巢功能衰退吃什么食疗好一、女性要注意钙元素的补充，这样就确保体内钙元素的充足，也可以更好地帮助卵巢功能恢复，尤其是卵巢早衰的女性，要更多地补充钙元素。二、要多吃含叶酸食物，这是因为叶酸是一种水溶性的维生素B，富含绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物。三、卵巢早衰饮食要尽量少吃油煎食物，特别是对鸡蛋油煎过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成。四、日常生活中要补充维生素，每天可以服用充足的维生素c、维生素e，也可以让卵巢早衰的几率降低。
2、女人卵巢早衰吃什么好7种食物对卵巢好饮食是生活中不可缺少的一部分，很多疾病是可以通过食物方面治愈的。如果女性出现卵巢早衰的问题，就要控制好饮食。因为除了药物治疗之外，还需要在饮食方面多加调理。那么，女人卵巢早衰吃什么好7种食物对卵巢好呢?女人卵巢早衰吃什么好7种食物对卵巢好黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
其中，大豆异黄酮从植物中提取，与雌激素结构相似，可以很好的弥补中年女性雌性激素分泌不足，从而起到保护女性卵巢的作用。如果人体每天补给90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，其卵巢的病变率可减少50%。因此在日常饮食中应多食用富含维生素C和维生素E的食物，这样不仅能补充人体所需要的营养素，还可以起到卵巢保养的作用。大豆富含优异蛋白质，常常食用能够减缓人体变老、降压降脂。
3、卵巢早衰吃什么食物好?卵巢早衰是一种对女性健康危害较大的疾病，这不仅会影响女性身体健康，而且还会导致生育能力受到影响，这主要是由于长期生活习惯不当导致的，是可以通过生活饮食来调节，那么卵巢早衰吃什么食物好？卵巢早衰吃什么食物好得快？下面就来详细了解吧。1、预防吃什么食物好白木耳：白木耳中含有大量的多糖类，还含有人体必需的氨基酸，钙，铁，磷等多种矿物质和维生素，有助于抗血栓形成，防止动脉硬化，降血脂与血糖，对延缓卵巢功能衰退也有一定的作用。